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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：monicamok24 您是第1176個瀏覽者
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飲食男女食譜 (95個餸)ds-hk.net, W' p4 B2 z  \9 F' W, w4 D0 M
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95.        老少平安最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k- F* A  e2 |9 N  Z2 O" d

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" A# i7 d: T$ z7 \) Q; n! X☆夜玥論壇ק1.葱油淋雞翼
  E" n  h8 Z$ m9 N; d4 `9 x' Y☆夜玥論壇ק材料
8 ^! S9 Y# c$ Z- W/ E' c9 ]6 e3 ?4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞中翼（用少許鹽、酒醃）$ c7 |! m) j- D0 r' G( D
薑（切片）
* ]( D) u/ E) L: f☆夜玥論壇ק葱（切2吋度）
' I% |* Y( |# X' Z+ P! J$ z6 a7 Z, G' Y1 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 l# V. E+ C0 f8 e0 _* K2 r☆夜玥論壇ק1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l, U5 x7 q3 ?' S5 t  Y
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。ds-hk.net; }- n- {0 \3 G* w2 M

% H! z) a! Q3 ^: R: L% Z' ]2 d☆夜玥論壇ק
2 }& A" t8 q1 k. {8 B& f- I☆夜玥論壇ק2.豆卜炒大豆芽
( x: o( ]% ], |' o+ C* [* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料☆夜玥論壇ק# m6 T4 [( ]" O8 d2 i
大豆芽1斤# ~8 U1 D: f- X; F9 V2 G4 y
豆卜八粒& s$ S8 Z0 x7 l# x
薑兩片
/ m+ I0 S* e+ R8 \2 c- h; ?ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x$ c# c" `8 i9 P( [
1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。
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. s, C( {' B3 _0 M' X+ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。5 T5 {9 {6 E5 u% z
4. 煮至熟，加少許麻油便可。
% s% J6 J# j* Y! ?/ I+ g# d- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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材料
+ K$ j1 D) w! g& r2 Y; ]! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬瓜一大嚿（近頭或尾）
5 ~5 g) Q( a2 j$ ?  m3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇ds-hk.net2 H- M# e# J3 m( I! Z
豬肉兩片
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( y0 ]6 r# ~  P, z- ?# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k+ Y6 Q+ r' T  X2 }
2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。ds-hk.net5 C* @6 }( ?8 ~) x9 n, D
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。
- |# _/ _7 ]5 s+ g4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。. K9 M) _" H5 k
5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。
  y% h& [9 t5 T4 l  Q$ x& k$ o. G☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק, {' D/ ~+ F7 k: A
4.沙薑鳳爪最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f# H1 ~% G5 @' B, f0 R$ F/ Q
師傅說要注意：8 {. z" m4 T) |( S
（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
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（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽4 q% d5 o: t2 O( |$ B' J* R$ A
（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
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雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
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沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開
) q. F& U" W$ [; O  Z$ b/ D' z! t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法
0 m6 L, `9 d4 v0 F7 c+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
6 I( j! m& S' I2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
8 p. C; t5 a/ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將雞腳過冰水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o( {" c# Y" e1 C3 P* X+ T
4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
5 o. a4 S/ I/ X8 U8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。
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5.炸雞翼
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* }4 R" G9 Q2 y: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法☆夜玥論壇ק" r5 V6 F4 }4 A" {) ?3 |1 v
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。
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3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
8 B1 \+ W* b. t1 kds-hk.net☆夜玥論壇ק8 _. ^( @% {+ C- X5 I0 k
6.拔絲咕嚕肉
* i( S2 ~7 L4 e$ t, Z. e, U材料: n8 F: s: s" N  r  j- F. o
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋ds-hk.net" z1 n+ R) }4 B6 y. p9 _
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）0 Y& N# W- H! e; C8 d' `
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `5 z, i2 b6 X2 @& p' ~
炸漿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D% w# f/ W/ c1 f, B3 ]
自發粉4湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 f* B" R( q, K5 o
糯米粉1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n( a! @# W4 R- Z( _' ]
鹽少許6 d& V/ g7 Z+ Q' W. a+ K% L
酸汁
, \4 ^. S5 `1 O1 p6 w% [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H3 M) o' V  A4 ?
烹調步驟
/ b; U1 g, @. E: g0 ?2 E+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。
! Z* t& i- n6 Q& G/ d1 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" }- t' `. W& `7 ]9 P! q
3. 用油爆紅、青椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 \8 F% n0 K8 o! e: p9 ]( \
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。ds-hk.net" v+ a/ l: N; \7 ^
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。
8 @& [( v& m/ V1 o6 P. D! Q1 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
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7.薯仔炆雞翼☆夜玥論壇ק; Y  q$ G) o% S0 U; A6 h
材料
" S$ K( \& \4 d; B% [' y% q+ jds-hk.net薯仔、洋葱、雞中翼. j# [! r& f" D3 `( q+ y; N7 ^
烹調步驟% A- k- o& \6 Z
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `+ {. g# F, C" o6 m1 K
2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。☆夜玥論壇ק' }* V  `& A2 [+ f
3. 炸薯仔至少許金黃色。" v, K( b" l9 s
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。
* ]( `: Y. ~# R- G☆夜玥論壇ק5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a. Q4 U. u- g0 f& w* h  `' H

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材料
& e  m% _# E8 N! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子
4 X" y  S8 a4 J+ E☆夜玥論壇ק芫荽
' `9 u# Y4 C5 F  Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱☆夜玥論壇ק& J7 c2 l8 a% }+ s
指天椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x3 v3 Q5 V. N/ U5 F! S
蒜頭（喜歡的話可加少許）
# h+ o7 ]( A8 m! Ids-hk.net汁
" r5 b, p3 ]$ T# j1 ~/ O3 M# |白醋、生抽、糖、麻油
  `; f0 K9 P8 [3 W# L) b- ]+ l9 P* E, ?3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I$ q5 O: c& \1 g) f2 _/ L
1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
" {+ l  t0 X' ]2 Y5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 去皮，將茄子撕成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {1 u7 t, {5 ?; q) V
3. 把茄子放入雪櫃。
0 I7 y+ c. _$ q2 w. n+ w4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。
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9.芫荽魚片湯
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生魚片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ~5 F0 O9 J7 J( |- R  R, k6 s$ N& b
芫荽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D# I/ Y. o) B+ ^7 }" V
皮蛋
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烹調步驟
- c" u9 z2 ?/ U& @: M/ d7 nds-hk.net1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。ds-hk.net- Q8 V/ }9 f5 K' n: ?
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。
5 X- M: c8 ?) H4 m5 ?3 s' ^. v6 k. Q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R) N0 t) K: T1 ^, Z# V
10.鹹蛋節瓜湯
( z3 {9 H8 P9 u) o" _9 P7 \6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
9 R! F. Z* Q: e  R' y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區節瓜3個☆夜玥論壇ק  Z- H& q! D" G5 w8 f1 b1 ?! K/ K
豬肉適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U* \( s# c1 c8 x% F/ W
鹹蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @' s9 E' P( _, a: [/ B
烹調步驟$ A* ~) s- B) j
1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r* X9 E3 Y% q2 @+ l3 ^7 d
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K0 r+ P1 l) a5 {1 ^/ w' ?
3. 先煲豬肉片和節瓜。
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# |  C, S3 A" o1 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大暑冬瓜湯☆夜玥論壇ק. E# ?# O5 L& B/ A
材料☆夜玥論壇ק# l; P& K6 o) o! Y7 n( }, N  |! D
冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ H. Y3 Q) C; N- F  `1 W& R
烹法
" Y. y: D7 \% K/ {( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。
* x# W1 \0 v% |3 l! @0 K2. 先放藥材煲半小時。
8 w1 I- n+ R4 u& o☆夜玥論壇ק3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
! R# u! o- V" J  k5 T( x, p' ^☆夜玥論壇ק材料ds-hk.net" m% g* n) t  B
撻沙︰一條
3 u" w2 c* G! _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇︰三至四粒; `# J) e$ F! z, U4 U+ V1 |% V
豬肉︰切絲
; O6 Q, Q$ ^. b6 D, L4 g2 L9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚汁︰生抽加少許糖加少許水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]( H  C# i' {7 S: D" {/ s; C
烹調步驟
+ \& @( ^0 X. ]3 E) |/ g2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬菇切絲。
! r8 R5 [/ I5 @☆夜玥論壇ק2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。ds-hk.net' m- `/ S3 {1 C! F9 V5 {; ^. ?
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。☆夜玥論壇ק4 \% l9 X) k" n3 P
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
" _8 l9 W! M; o% w# x+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 [4 b9 v+ |' Z1 x4 @8 B3 s/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源12.冬瓜粒粒湯☆夜玥論壇ק$ y2 {7 m( m  v
材料ds-hk.net9 k$ K( @; @" o2 y6 R
冬瓜
# ^8 l; l+ Q$ ]# M/ b7 mds-hk.net冬菇☆夜玥論壇ק/ |1 ^2 h) _9 C! I
豬肉
1 ]& s& x7 f! \+ E豬骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {8 {$ ]; y! E- u" f% Z! b9 X
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 P+ z/ s+ T* g% V) Y
1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
0 y+ T% X- i& }9 |2 g☆夜玥論壇ק2. 先將豬骨出水。☆夜玥論壇ק2 K( ?- ]' w) L
3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）ds-hk.net) q) v! ~2 \; v9 G2 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* j) Z7 Y* n4 f' m4 H. B, k9 t4 K
13.雲耳豆卜炒勝瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F3 e! D7 j2 {
材料
. H6 K9 j; J0 ?% A) i/ I6 C2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區勝瓜1條
7 J' L# P# v2 G# `ds-hk.net雲耳一撮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 u9 I- d& B: B: e
豆卜8個ds-hk.net  e. D" V; A; Y; G* m5 L" L
烹調步驟ds-hk.net3 q3 e/ \6 q6 O8 P! R; D5 T, I. l" q6 O
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。
0 k( {4 f# d% e# Q5 n6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。ds-hk.net2 w. x. Q. W  K" R6 E7 d9 z( ]0 p
3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。ds-hk.net0 F1 L  W, d0 o" l! W1 k4 x! `
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
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15.子薑炆雞
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雞一隻（斬件）
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烹調步驟
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2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。
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5 ^1 j7 V+ t5 x% n4 E% e3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- S- V2 E- K% Y0 U0 Q/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j8 f2 O$ e( G% P
材料
3 k1 H* i8 m2 h* k6 d5 I* O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區節瓜：2個
- B- I) \, ~; j) E+ o9 \+ `+ J$ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉：適量（切絲）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b! W6 k" c+ ]* K/ T
冬菇：4隻（浸軟切絲）
+ K4 _4 k/ \. d: Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
4 V, g9 e6 j  a; f& a1 {. m☆夜玥論壇ק1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。☆夜玥論壇ק3 `8 H$ _" G$ L$ ~. `% v3 t+ e4 Z
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。
1 |; ?% \( U6 j4 T2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。$ J, E! c# ~2 ]* s
4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。
- u# a8 X" N0 D2 H; t☆夜玥論壇קds-hk.net$ f7 K/ G+ j0 Q# \2 F# J% _
17.涼瓜炆排骨9 g+ }2 C6 E8 E1 q9 O. `7 ~0 b
材料
4 c  t+ c- k& r0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源涼瓜2個（斜切片）
- g3 R# K) D1 H  bds-hk.net一字排兩條骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {" ~0 \, n% ]' _( U7 t4 h( r
豆豉半小包（弄碎）
  l, L  Y$ c8 w2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭1/3個（切碎）☆夜玥論壇ק! c0 Z2 F2 u& x% u& @! N' P  |
烹調步驟
* M# ]+ ~$ }; U/ j& e! X☆夜玥論壇ק1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
9 i! X' S- B2 f) e' ?9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。" }5 n: _2 |8 N1 d$ S! `
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。6 `( ]7 P) _0 A) c4 w& d9 l+ r$ ^
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F  W0 o' i+ s
☆夜玥論壇ק% N8 ^' n( V9 T. J
18.炸蝦卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u: i3 z: F0 S  J! G& B
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E7 S3 q, x* X1 w2 j) `
海中蝦15隻
) r( f4 |1 E3 L* q& ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）☆夜玥論壇ק4 Q# Z% L$ e$ D$ j, V
芫荽$1（要一片片完整的葉）☆夜玥論壇ק4 d& K: r3 D# k) @. y8 p9 a, O/ C
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）ds-hk.net- J  j2 \0 j; k4 L" ~! c3 a
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 d1 b0 `, M& k+ t* t) Q
1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [7 k7 M4 m5 X0 o! [
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
) f$ Z. _( }7 f: k; d  t3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。
0 |! f! @( l0 o. b0 L☆夜玥論壇ק4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
$ S1 ~3 @7 V. O: nds-hk.net5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）
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19.鮑魚雞粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \5 C2 l8 Z; F' O/ W0 S
如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
9 U  I. S. U. X# l* |! e' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i* }. w3 w; n
鮑魚1罐（切片）
; l  v4 j( A, b; E3 h4 r( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞1隻米1碗薑適量（切絲）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }+ u7 r) I- E' ~. w1 d2 N
葱適量（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S6 L' ?7 H. h0 M
烹調步驟
0 T( Y$ s9 {+ l) `% [8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q6 X0 Q  B9 e; s1 J/ l/ X
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
& w5 H$ H1 G5 S; m  \4 ^( H4 n1 S3 ~3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。ds-hk.net' J6 M1 P8 n; ]5 U, R
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
1 F" G+ ~: \2 D' U6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。
( p3 ?5 y9 o3 c# A/ x6 E6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T) J. C& t7 ^4 e: l/ e' V
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c+ b4 R# ~; G3 h  r# c0 }4 m
6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。
+ G" _! U" f! L2 U8 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。☆夜玥論壇ק- l- J5 T3 [% V: A1 I( p3 K
☆夜玥論壇ק8 w/ [- \% H$ y
20.番茄蟹湯☆夜玥論壇ק! e& d  Q' ]% H3 C% ]
材料
9 W( p- V/ E; [% c4 y/ s7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西施骨$25
  j4 Z: \5 C4 Y☆夜玥論壇ק中芹5棵
, M- k8 M3 m; s) E6 T; e醋半茶匙番茄10隻
3 u) [$ Y5 {* a- Q2 E. Q/ bds-hk.net花蟹3隻" y7 j& S- D. s5 ?/ A
烹調步驟
2 q% q8 W$ g; A5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。
$ y4 w( g; q0 r; Wds-hk.net2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z  _& v7 V6 M5 I) {# ?$ K0 N
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
8 _0 I$ q5 U( K0 e; V6 k2 F為何家中炒牛肉不好吃呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i  }+ b$ b+ P- s- f$ A3 b
（一） 不是買牛柳。
0 A8 J* B1 }( m  I& V( U, @. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 切得不夠薄。2 h7 w6 ]/ a* L; V  ~0 N
（三） 醃的時候不夠油。☆夜玥論壇ק6 Z: g7 _, ]% I. `4 B, R
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w) f. g# W( y3 b; r; i
（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }3 J+ o9 {. ?( V
材料
* u) @4 C" u0 M: U" Y  _☆夜玥論壇ק牛柳$30bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E2 p3 @, v6 I: b- |7 {5 ]8 Y9 F& D& W/ n( R
洋葱2個
$ E( ]& l/ B, f  d+ F☆夜玥論壇ק醃料
& H* C0 s- ~- m2 u9 yds-hk.net生抽
/ I3 O2 p$ ~" D8 E: l: N☆夜玥論壇ק老抽
$ t' h- A2 @9 S- h6 i0 R; q糖
0 y8 C0 V; l2 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L! m+ F+ k+ c5 J* t7 Z. b) E* X
麻油
+ W7 C5 a2 l# j$ @1 t6 |0 Ods-hk.net油
: q$ e0 I' a. H. \" R, v1 Z3 `- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水
) G8 s# |3 @, y3 x. A+ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
: o7 \8 W" ^! N/ V% Ids-hk.net1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
1 z$ U& i3 W; I. s, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。
" s6 Z* u' v/ w  A3 v& lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。
. Z9 s3 G: A- y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j( U9 W1 [2 p) t
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22.Grilled Cheese Sandwich材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X) e- ?$ o. j
方包（連邊）兩片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q! F3 U0 N6 ]& B. \+ D
Cheese兩片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 |0 R) m6 ^0 C: }5 A+ Q
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [( R+ v/ U7 L
1. 先將方包搽牛油。ds-hk.net; S) P& }* m$ a7 k+ U, d
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。
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4. 切邊，再對角切成三文治。
% r  J- ]* t. I1 p( g) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v' F  n) H. `9 F  \$ h( g# y
23.薯仔沙律
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5 C5 x; A: G, @& A. `（一） 料不要太多、太雜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g2 i7 ?; @* F% K+ |1 V
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。ds-hk.net! k2 \4 g: [- z; @' J" W- u
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
& `# Z; W. e* U) ]* n, Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C% J$ {' ]. A
材料☆夜玥論壇ק+ D% j! U3 q: b/ D4 y. M+ H
薯仔4個
5 S0 [' h+ U& x$ E' M( Ids-hk.net青蘋果6個" r! {( ?* `* A
紅蘿蔔2個
" R& i) ^; {3 S! i☆夜玥論壇ק火腿1罐
) a$ O9 R5 w1 ]洋葱1/6個
- Y: p5 b) H  g8 |/ B1 v; E0 Xds-hk.net沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v9 o! l2 U" j& s
煉奶4、5湯匙
# H, L) F" @/ z- n) Z2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法) `3 W( C6 B) U
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
7 j; B$ {! ?& e" q/ I0 Sds-hk.net2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n5 H5 \% x' Z7 ?" d. w/ ^
3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。☆夜玥論壇ק4 `- U' N# `- D1 X
4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a5 h0 G' r& s  R$ `% r; c
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
  F& P& }  a' g( A☆夜玥論壇ק6. 加些熟蛋作伴碟。
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+ ^% t" O& t, i" j☆夜玥論壇ק24.西多士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n! [1 w& y6 ?+ l! c+ q
材料ds-hk.net/ _9 P! o+ B& f2 u1 v& v% p% ]4 h
方包4片
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糖4大匙羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?  b6 O  {4 u, a9 k  i; J
鮮奶1/3小盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y( e" K) \$ A9 F
烹調步驟
0 B3 Q% V8 i% k; x, ]+ |/ P2 f; P1. 方包切邊，再從對角切一半。
: u  N0 x: e$ Y- f6 ?/ P+ w☆夜玥論壇ק2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
1 H+ ~  k8 `" A☆夜玥論壇ק3. 方包浸入蛋漿內。ds-hk.net' I- \" D( J2 J* V8 ~3 O& c; N" W1 @
4. 放入鑊內煎炸至金黃色。! l: S5 A) t, a4 c7 r4 f. p$ P
5. 吃時只加牛油。
* k0 f3 Z2 I. G: F1 J6 l3 M+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 k9 v: c  h* g+ G) @' ~0 s" M☆夜玥論壇ק25.碌杰 Croquette材料3 S2 Z. e' V+ k: E+ p2 O
薯仔兩個
* W# C( x. j3 G, K☆夜玥論壇ק罐頭鹹牛肉一罐
+ C; l, J- f  T洋葱半個☆夜玥論壇ק% ~) O+ h$ u+ |4 j  G
多用途麵粉適量
& i; \1 v- N  |2 k9 y/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @- O1 Z* p$ Y
麵包糠適量
8 A) S8 x2 e0 w- R☆夜玥論壇ק牛奶適量☆夜玥論壇ק8 M) R! j/ J# y3 S# H, ?
烹調步驟
9 i4 `- G, l4 e! N* e) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。
. F( S3 k: ]$ q☆夜玥論壇ק2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。ds-hk.net- r1 V) a* l* U! o4 F! h
3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。
/ g; S0 j; ~* W: ?9 q. K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。; r; o- p* h5 o
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
6 c# ?  o9 I4 q- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將薯棗放入麵粉內。☆夜玥論壇ק. e+ T: X$ k, e+ _, u( i' _6 g( x
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
# k% C, s/ Z% ]☆夜玥論壇ק8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。☆夜玥論壇ק8 c! B! S4 x. A% z# V; F* [+ Q
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
/ H& _* w  {) A# P% ^: r+ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示
& Q. x& F3 N& h6 m& Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 做薯茸，薯仔要粉的。
9 }5 m7 W. ?! w4 \& s/ W2 Z$ S2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {9 s% ^  C+ [. l& \

  e1 \6 S0 Z7 f, G9 d: M. j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.燻雞
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7 Z4 J+ }/ F9 s0 t0 c& L4 ~" A* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞1隻（不要過三斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y" [& ?& U6 `/ n: H) D
錫紙1張片糖11/2塊
8 s( T* F* m2 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料☆夜玥論壇ק0 u* J% k' o  J7 R; E
薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A8 W" C. \, U9 i9 m+ ?0 \
鹽2茶匙
, ?8 n) d; U4 ?4 l☆夜玥論壇ק紹酒1/3碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s8 M& ]* q9 T
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: h. K) v# W/ X: J( N; C9 F
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w; K4 F$ L5 M( ?) K6 u8 `; B" X
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。
* v2 i+ s( X6 J9 c" Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。ds-hk.net( u: k7 N- `9 Q5 O; z( F
4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
+ N6 u& F9 i  Y: F; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
( i4 p* M0 ]$ I) i: x' o4 u6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H! p& y& m8 s- ^1 y
7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
+ {8 I* E! M1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 食前淋上已備的雞汁。
8 e0 s4 N7 @. _- g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S5 ?8 V. Q. h9 h) H. U) u( \
27.薑葱蠔油牛肉煲
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牛柳$30
  y1 f4 Y3 ^* f' u9 \* U: }☆夜玥論壇ק薑15片
4 r( t4 `/ e6 d" e2 Y& C( Jds-hk.net葱10條
' }3 z. \6 W% p1 `7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瓦煲
7 g0 K. y$ u5 i* I7 Tds-hk.net醃料
5 e8 a3 v7 c- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水
6 Z; j# `9 r9 r" R2 c2 N9 q☆夜玥論壇ק芡汁
: F3 B. H' V+ m4 [) @% W! Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水☆夜玥論壇ק# o) S! d$ q& y7 I
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v0 u5 r% n: M4 ~/ J
1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。
0 _' Q& Y; `5 U# B' Lds-hk.net2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o$ N  w  `- E5 }' K
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。
9 }7 s; r) M# B7 ^2 H. n0 K) K7 g7 g☆夜玥論壇ק4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
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9 n1 J# t5 {/ U' k3 j5 yds-hk.net28.炸春卷材料
# ]( h) P; I! N& W☆夜玥論壇ק春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲ds-hk.net: s: @7 q" v' f1 t/ q
烹調步驟
9 S& N' k/ \, [/ ^0 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將芽菜出水，再過凍水。
0 t% r; E% ]6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 炒肉絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m/ z# q. b% O5 A% V
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
- l, {( r7 l5 Z! c0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l4 M' n! Z' A9 w/ o, C6 i! o
5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。
0 h9 `: `) W/ |; m( D0 o. U$ s7 ids-hk.net6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
3 g' I+ Y4 A6 h- Q* h☆夜玥論壇ק7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
: a& p( l; e# B, }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B& Q' ~' R) ~3 b" h6 a# `: j& n& _" x
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29.麵包頭材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z/ x$ a# d$ r
麵包皮8片! h. ^# J' n& k% y* p
蛋2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `. d; m" g- T' V+ y
糖大量
' c# D; O7 A6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶1/2杯ds-hk.net7 z4 y! _7 B3 D% u* X# @
自發粉3羹
/ O3 p3 l* z" X& ~6 w( P牛油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l  H( K- w/ \2 e
烹調步驟
/ X. p& g4 T) Q2 Q  ]9 c* W  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。
: J  F8 E# q% T) K- }& N2. 加蛋、糖，拌勻。
8 ^, R2 z9 x9 H3 l  u# |6 w1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
% A' B: `$ j+ e+ L) ^; i7 i2 [4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。☆夜玥論壇ק3 L( S9 I! l6 i2 s  h
5. 加上大片牛奶在頂。
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! k  B3 N* ~, ~: G3 u☆夜玥論壇ק30.涼瓜炒牛肉☆夜玥論壇ק1 T: C: ]+ {# a' Y/ H& f4 ^
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
# _# b) r% ~6 g: O醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i) u- w( s* i
（一） 生油要多；
0 p" e9 u0 D& i7 x5 M" x（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！☆夜玥論壇ק6 O2 a% K3 c5 m3 }
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V* D$ M' r9 h  C# _3 n9 ]# B
涼瓜2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C8 [. R; [8 j, \% n
牛柳$15
# E$ [/ R4 x4 A# T9 [3 F☆夜玥論壇ק蒜頭/豆豉（弄碎）
& D9 R' {0 t7 |1 P$ x! S( ~6 Y2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, X8 X3 H4 [. A) ^9 c' ~2 a
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
, @. B. p4 \6 y: @+ Q9 [3 f5 \5 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。☆夜玥論壇ק3 g# X  T- ^/ W8 R
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
& N) T( F. `$ X% ^☆夜玥論壇ק4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j) G5 \) }( ~9 I- t
5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j( ?* z9 i% O2 z- j
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r: }' K- F% M# ?
茄子2個
5 m3 P' d1 C8 I: k) L3 ^豬肉$3
# K4 D& ~) _; t/ |# a: @9 j; _☆夜玥論壇ק冬菇5隻5 J4 e* ^: N$ ?& \2 e+ n. W2 l6 Z
葱$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X- y7 D, E! B; o# D
紅燒汁老抽加多糖
7 F! h9 M% U1 G( L- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק5 t4 K! p& t2 R
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
4 Y& k  g5 b" t4 N2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
% J3 \! Z: O. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。  x6 F3 X. Q* F6 a! D! g, U0 L
4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。) V( g1 R1 H+ K+ y) W
5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
2 \) h/ s) l* ]0 p. P2 H. yds-hk.net6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。
; y6 C: q) H) G( Y" p) u& }ds-hk.net7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
/ T# Q( S# g4 z9 i4 O' H/ [# `6 i$ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {, h+ z( F9 L0 D3 u
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32.豉椒牛河ds-hk.net% x/ K; O) u2 e  R4 Q; I0 `
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牛柳$15
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4 t3 x' j0 p- X' k河粉1斤
$ s# N9 q- B* |- U/ bds-hk.net蒜頭豆豉弄碎$ W" @  ]( F- d. `$ V9 q4 N
汁料ds-hk.net6 |' O! A% A# `# n7 z6 h  @# u# M
水11/2碗
  c$ a/ Z+ X5 N& H; Y( ]% b6 _- {大蠔油1/4支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G8 t& w7 }/ b* e2 l  F
生薑、糖、老抽適量
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% O" H1 \; G/ q4 Q6 Vds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k, y& M+ b; k7 s. C
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T' r8 N# I3 ]6 M, V9 Q* R. w9 ?/ B
2. 先將河粉逐條分開。ds-hk.net# V% D6 O5 }& Q4 s4 H) P6 {: X
3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。
1 z( s. ^1 a' P; L5 g8 o- Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。ds-hk.net0 z/ @; C0 D3 k4 c3 @
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |/ ^" _9 g% ^" }: d8 ?" V  b
6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。ds-hk.net/ s8 j% O/ ^# i: S8 x( \! q0 J
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。6 b$ d1 _; T: O; K& u

3 W, A" V; t6 @& \4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u' \' m1 t7 t, k/ m
33.菜脯煎蛋- D4 U0 A  E- L# Q4 o5 g
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雞蛋3隻☆夜玥論壇ק( Y2 c) n3 v) P, r
甜菜脯3-5條（切小粒）
/ \8 q& `0 d* B& n% t5 [7 H☆夜玥論壇ק豆角5-7條（切小粒）
$ w0 m3 _1 U0 l+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~) W1 }0 E* v9 c: f
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
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3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。☆夜玥論壇ק( k7 {& G1 f4 t/ C: a0 p
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。
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$ z1 n" U# Q: {8 s. [& U" N# S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.豉油雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U+ |' j- t, k& ?8 ^2 M
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雞約2斤1/2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k: B# U" s5 G2 b; h
薑3片
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1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W( E4 n5 K$ `9 o- Q* L6 l- |- R
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
4 s3 O( i! F% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。☆夜玥論壇ק8 g6 r8 ^9 j' v1 j+ `# e- a
4. 將雞斬開，加汁即可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e; D6 I% {  P1 P$ K

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# j" p) m3 B8 J5 r- h% n( ^' H; R留意
. u' Q2 v, {# P4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e# e, x" i8 s! M
（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。
% ]( X9 k% Q( Z2 E- @" s1 ?$ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
3 G1 c/ I! k' i; Q( Y1 v☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f5 W( N: W, _) f
蛋2打（細隻、深色的中國蛋）☆夜玥論壇ק$ Y2 e7 g9 v% v0 X9 B
車仔紅茶3撮/ N3 J% K0 E- ^/ e8 s6 ~
花椒1撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c! b/ E& E% M: ?1 R" Z5 e3 O
八角7-8粒
. u* d2 v, |* b1 N) E8 E" A' M桂皮3-4片☆夜玥論壇ק9 l4 s2 ^2 f+ `4 g9 `* R( E
上四項放在袋中ds-hk.net/ p: p1 Z# I" M, ]& k
五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）
4 z1 I+ P  n; O2 t; M* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Y! d8 B  w: x) W) m; F# ]
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
2 e7 m6 s* V# f; E3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
% V: F$ z7 i' W& z* w8 R% w2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
3 }" X% x, B4 r1 H7 y- K% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。ds-hk.net  \3 w4 n/ y8 N8 H: [
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \# a" m3 _& z* ^- @) w
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36.洋葱鴨☆夜玥論壇ק( u0 N3 X" V0 v. y6 V
記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。
$ X6 ?! n/ S8 }9 T2 W6 q; xds-hk.net材料☆夜玥論壇ק0 K) _6 E: Y3 K, f$ M8 x7 K
肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v6 \' Q4 I, H
大洋葱10個ds-hk.net! X' r. Z; p" O
調味品
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: Z( A  {1 Y$ }, G+ n2 ?. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽少量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a" e' J4 ?$ V# D; W5 K, D; }
冰糖、麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* b- l- b+ S# n$ O
少許水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O2 \, e6 L- ~7 e
烹調步驟
1 l! M" r. y' F; C7 |, Z1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F9 u" _  V8 Z, n8 l
2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。3 A- K: T2 Z; d# O
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
1 E- S% b* j6 F+ z3 q) I  g0 R9 o3 n☆夜玥論壇ק4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。$ o6 H' P! o+ K! v% o" x
5. 如汁太杰要加水。試味。8 L0 Y8 q7 k5 o( C! q- _1 k$ ?
6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。2 _* ?; L6 A" J9 d, F+ v" t
7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。
+ P+ f3 I: f: M: G# b% k  U; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。( k  W( l! r: v$ }

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8 _& L1 V+ d. p, L37.順德煎鯪魚餅
2 l- z: r& K0 `: j: \1 h喜歡在廚房過日辰的人就明白：☆夜玥論壇ק" I& n0 g6 E8 y9 s( w
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e3 x# m) Q/ J! j
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。☆夜玥論壇ק( B( g3 S1 N  Z( ^/ B
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K3 V8 x1 j& L
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！☆夜玥論壇ק! z' ^/ o% v" b# [" Z' s, ?, j5 N
材料ds-hk.net, N0 e3 [7 x) F* ?+ |* |' J, n$ H7 `( [
鯪魚2條" _- a2 j! {7 b( ~9 b  Q6 v) F7 F
蝦米3両ds-hk.net/ c( C. E, T: i% V1 y
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）☆夜玥論壇ק6 R1 B; m, h* I; R  z" I9 H
$5芫茜$1（切微粒）
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0 r; r8 C5 m5 b! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
: T# w+ p6 \6 V% ~; e/ B生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水
% e" j1 n( L$ q2 u% Q0 G. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m1 j+ ~- c) L* G8 b
1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \; V  ~% G" \
2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）
% Z' }/ }+ I( c3 I- V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。ds-hk.net! e% `$ t+ x8 N
4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' \6 Y) \0 u6 j$ N
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。
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' {7 f3 e( q% F1 n% v/ d☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק; q4 U) ~8 V6 h: \, Y$ F
38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k  Y  L: g4 P2 @- g7 ?3 Q
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！ds-hk.net9 \6 U* H1 n, s( e& z
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
  F; A& k, R. q) Z2 S2 b8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק- f& Y, _5 z( g* Q. J6 F4 Z: s
肥坑腩1塊ds-hk.net# z0 ~/ K& e3 ~0 G
蘿蔔1個☆夜玥論壇ק6 k3 h4 ~4 d; f) ]
汁料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L3 w4 V" B" x4 o
花椒2小撮
- J3 W1 r. q0 S! Y/ P" p/ \8 H# a八角7、8粒☆夜玥論壇ק  Q) z. E; m+ ~9 D
老抽、生抽、冰糖、水適量☆夜玥論壇ק: ^  `0 r. K% C9 x: O1 p& `
烹調步驟
: s1 P$ M1 Y% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。
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3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y" o% S/ W& X  I+ S* s
4. 將汁煮滾，放入牛腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O  F9 x+ V( w  b1 `0 e
5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e4 f8 f# j1 v) k* X- {3 j
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。
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8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。
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39.蘿蔔炆牛筋
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6 i: J. f' S& R9 C6 Jds-hk.net（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。
. d: h7 s7 v- N* ~# a" k" Lds-hk.net（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。
' z1 ^& t6 N8 S. h: S6 U9 G  A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！
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牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
+ I4 _( m% L: a7 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘿蔔1大個（要重身的）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h4 n/ M# F/ y- A
汁
/ y+ Y# T' U3 I花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水1 q% P% V. c1 D5 K* N4 L
烹調步驟ds-hk.net; U9 f6 ?" i7 k  }" \! W$ w
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。ds-hk.net. }% ]* p* \" e
2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。9 \' a% L# z9 @; ]! v
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
& J" o* I9 O1 T" [/ D9 e& ^$ K4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
2 I8 V7 U% y8 d  ]0 a1 ~+ m5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲
( l* L; J6 o( n8 G2 A& I做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W: {4 Y+ d& |( B5 r
（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \, n3 K# `- q! p5 F( T$ |1 |
（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R- D2 o+ s5 E% V* ~
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q/ t2 y+ O5 S9 ~: ~3 j* S
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。ds-hk.net( ^5 V' S, a* v- D
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。
" \7 m$ G: U- r* z6 `' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料ds-hk.net8 L. N. C* e, \
瓦煲一個
% n: i- T7 }+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海蝦8-10隻
5 v& Y6 {- N( i; N: q0 x6 t1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭3粒（先拍一拍）
$ o) y0 V- J4 Q/ i! q9 B/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑10片（先拍一拍）
9 Y: B( u: U5 G& r2 F5 j! o; v+ N6 e! M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱$3（切成每段1.5吋長）
' A* T* d" d$ J$ g/ {; ?% r% W乾葱10粒（切成薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {8 s' l, @# k5 Q
醬汁料
' l& G/ [3 B" x- ]8 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許! ^! e, k7 D4 e- D0 u# ]- ?0 Z6 f
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g. ~/ U+ s/ \& A
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n) Z, g9 T% q
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。
9 |  z9 L. B) O% K# b( H☆夜玥論壇ק3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。ds-hk.net+ B6 [+ a7 M. E' P7 d0 t
4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s2 `* h+ ~! x
5. 加入醬汁再急炒兩下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R" D; M; y9 K: C# U, V8 [& T
6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q* i0 P' }5 l8 K( R- l
7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。8 T# i% W$ E5 T! V) Q/ x
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \; u, k& z5 O! g( O

) s5 t- j0 N4 F# s. a- ?6 i) {☆夜玥論壇ק41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i: J* H, Q6 }$ ~- @
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M* T2 N8 C' O( C, Y" N1 r  m
豆苗（洗淨）
: `7 }  K. h  S/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜子
; T! [+ J0 I# L; |烹調步驟
  y3 L- i5 O; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
0 n5 \, k( \0 g2 h' g! c. g3 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒入豆苗，急手炒。
# X' y" _- A% X3 _6 v4 l! dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。☆夜玥論壇ק5 f. ~# {; E0 o$ ?

' e, z9 Y/ l4 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源42.蘿蔔炒魚鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x/ _8 `  z; H$ z% I, z
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鯪魚肉1條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h6 g8 {2 p! x) _1 x) x
白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
$ n5 Y0 A" a5 ^, n: a; L- H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱白少許（切粒）☆夜玥論壇ק3 [/ m% _" p8 a4 A6 C1 U
芫荽少許（切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @! l; ~. F/ T* C- }" \
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d4 Z3 v; q5 I- e6 {1 H3 G
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
9 {' K0 t5 @7 E3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
: H- `& a* J7 |4 A% R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。+ D! p" `+ n( A% y1 [7 X
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。
# u! E1 b0 c8 b☆夜玥論壇ק
; m" ^/ b0 r0 I, F# o0 u: k, V☆夜玥論壇ק43.自家製陳皮" _3 P3 N! _1 c" V/ `8 h5 P# V
材料
9 h9 k+ n! z8 G" }ds-hk.net新會柑一箱
; G$ \- S% y+ L8 w& [☆夜玥論壇ק做法
9 d# ]- S1 d5 ]. m( a  r! Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q# @- n2 a& t; D0 g2 a
2. 小心地逐楷打開，如圖。2 C  Z# F4 [$ q9 M6 ^$ |
3. 用鐵線穿起。
( V  y* F2 T. B☆夜玥論壇ק4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x, ]  g2 p# ^. ?' ^
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
, y( K' c- @0 k5 n9 h* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍炆五花腩
3 V* B. V  i( @7 Z- k" ]ds-hk.net（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！
  h- @3 f$ H" x  l6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。
; s* }$ h: D/ T* j: z, m# ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
1 D+ y3 K7 J# _& ^: B5 Z（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i- r/ g- x: H) t2 e
（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。☆夜玥論壇ק0 `2 i9 {' m$ M$ N: o3 ]$ ]
（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
% n% I! h  E6 g9 _/ G☆夜玥論壇ק材料* P& ~7 y3 @' [4 }. e/ f
五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
3 l* |4 _& k  h0 ?ds-hk.net冬筍4斤# B( k1 W8 M/ q: D8 p; Q) \* e6 i
冬菇12隻（浸腍）
9 g- w$ H# z4 A+ m8 E2 L' C烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G2 Y# V! |! T0 s: F+ x
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
2 K3 |! S# N- l- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G" ^# X) C$ P
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
- \( Z7 B* Z+ l+ N; E9 {* V$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v" J  `# R0 o' c. K
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
# ^% X" J6 V4 g3 \9 G# t☆夜玥論壇ק6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。5 E) v8 G3 u. ~, ?

2 p+ ^$ p9 Z3 y. g( Q44.雜菜煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |( D8 M6 Q4 ~
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F/ N; I% O% U+ P
黃芽白最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 O0 I2 s: p3 b" L' H1 w4 H2 [! G
白蘿蔔
# f1 x2 I) l6 \5 E, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日本冬菇
' a- q9 Y3 Y% o7 ]9 gds-hk.net豆卜
% \+ O' u1 N  k+ E豆腐
  N" K3 @3 Y2 h& b) ^/ Z1 r5 g% |ds-hk.net粉絲波菜ds-hk.net+ s) S( o# ^, N3 v+ x
烹調步驟
" h  t8 A- W) \, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
3 {& K1 h4 d' U, t2 C/ k. o2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
- p6 N: C% e8 Z( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: h. G( y& c( t, C% \
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。
0 Q# y" I% h- B# m) Hds-hk.net5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
) n3 m/ m" I" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% q# [) |& P) U1 q' |9 W3 A6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源45.煎腐皮卷☆夜玥論壇ק$ h" o+ O* |% e" L, Q  B  V3 u
材料
2 O( `9 d7 D; j7 j" `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源腐皮1張3 Q" |7 ]7 `5 V
芽菜1斤ds-hk.net7 H* C6 l8 U9 s
豬肉3両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^' g' W  h0 f& f
冬菇6隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p  U* Y0 y- ^$ a9 A& X
甘筍1/4條
% `$ {$ I( @! U☆夜玥論壇ק茶瓜$2
! l* f' c6 ]3 l6 z, y- w3 }ds-hk.net烹調步驟
7 ]7 m+ {' C, |5 w1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。
7 ]: b* L# I# P! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t+ q: K% n' k* N! _
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。☆夜玥論壇ק" O( Z) W) Q! J1 i
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
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6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。
, O' K" ]) [, P. J9 ^" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: R: }  N$ {9 ?$ @- O☆夜玥論壇ק46.免治牛肉蛋飯
7 E% ]( X4 j. L$ G7 l- Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料（３-4人份）
/ Y. n8 W% @4 f" Y8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治牛肉$5☆夜玥論壇ק5 y- q6 C! _8 Z; e# t2 x0 }
番茄6個
  N9 `1 ]2 Z" w) Ads-hk.net蛋1隻
1 e+ j) {9 {  `' c9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟ds-hk.net, x# M) K% t. j/ x( P/ R& t5 V
1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X+ a! d; P7 C: s" ]7 t
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。☆夜玥論壇ק1 l1 p! h2 D. T+ N
3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。
0 n" Y, K$ i, D, n+ r' d# w1 X9 n( {4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。
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/ x9 z( u* ~: f, t: n5 |: u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net/ `  d/ d! X0 Q; S; i! b( G# [! ^# I
47.炒大豆芽鬆
! w4 d. y& q1 ^; z☆夜玥論壇ק今次的大豆芽鬆有三大要點：
* z6 I' e2 p$ S8 m4 V7 bds-hk.net（一） 大豆芽和葱要切得細。
% S% `) i, {. x1 t% d' ~0 O- e0 E  v（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。ds-hk.net) |$ ?, \9 P% Y3 N( I9 U
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
1 I- ?: Y: R& S& U- x$ [- G☆夜玥論壇ק材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~6 n3 Y& u/ B! Q- e$ g3 L
大豆芽1斤
% g  i  H! I- c9 C; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉1
% V2 ?" \6 |2 F$ A3 d6 M5 R' Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源両葱$2
( P' j* \& J! X$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
% T7 N5 j- \) eds-hk.net1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。
. d" D% X5 [( M/ M: {/ j) }; ads-hk.net2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。☆夜玥論壇ק) S* R9 y8 k- c/ Y% N- ?
3. 將葱切成微粒備用。
5 W8 h$ l! g" b$ u/ z: J$ S$ f☆夜玥論壇ק4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
/ z, I, Q# K0 M8 M, B☆夜玥論壇ק5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
  H% U6 R; d; K- J8 b7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 炒勻，起鑊。
+ k8 [* ~' w# y( y6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net  L' r. d$ @' Y; G' y# E7 Y
48.蒸肉餅
* X- F. S2 E: u& A/ ~3 k如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！
' G- ?7 D: Z$ m  g* E+ ^5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
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2 C( v7 _! w' H' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料ds-hk.net5 D- a1 i; U0 t4 j
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
: @, G, W# I  }ds-hk.net***另加水
7 o* ^8 o4 n! p" @9 ]  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g9 C/ F( o: s0 m% J. S1 a8 A! ^
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。
; r, t' u; X/ F9 @  `$ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。☆夜玥論壇ק" Z' d) }, C8 s7 k' M0 p7 \! @, j
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。
3 n) A) O5 E8 d  f0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 隔水蒸15分鐘即成。
# E5 f! s. z- G4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _  G) ]4 H1 n1 A5 N# N6 v' E3 p5 p. ]
49.蓮藕餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X' k" \" }1 R
材料8 i/ _' c% p. W% l2 u( J# A
蓮藕1節4 z  a& u1 k- I$ {: t  g
冬菇3隻; g" C5 k8 i  v6 d4 p* D) Z. r
蝦米1撮☆夜玥論壇ק0 L! K; w# x6 u  j- I( a' |+ ?
臘肉半條
0 \  D* E3 ^. ods-hk.net芫茜，葱少許ds-hk.net7 S6 t6 L4 S- O" Y6 A
提示：" Y3 Z& A, A8 y! C
1. 冬跅軟，切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V1 v' K* @( p$ O, Y
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \; g) r  C5 T2 y' h) v
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~: d3 u# a3 \& q/ W# l" h
4. 芫茜、葱切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f! c# x- _0 b$ [
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~8 e9 K- }# \
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。
3 Y$ k- H/ G5 z. m2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
# {9 r' @) r* B8 Jds-hk.net3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
% p2 r7 @8 d% ]1 Y' b☆夜玥論壇ק4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。☆夜玥論壇ק' M1 t& W  Z  `( u' y
5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。☆夜玥論壇ק% v6 T6 e7 [; y
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼
7 S* E5 O# |, M4 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
7 b1 o( F# Q5 a5 O) B☆夜玥論壇ק新鮮雞中翼及雞翼尖12隻☆夜玥論壇ק2 w% s1 y6 e' y
金針$2
! G' r  A! z7 ]: G; T/ u雲耳$1
" C5 J( Y3 W1 \2 ^! d# Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑4片
% E7 z( U! t7 V; @! w☆夜玥論壇ק葱4條（切度）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k) V, J, l9 H& E# L
烹調步驟
% K% M) m  ?; g! s7 B8 y6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。ds-hk.net0 F+ L+ T7 T2 l3 w( e& h2 L' Z0 I
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。ds-hk.net+ @0 n, P, Q. S) O
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。
. L; q+ C( P; f' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入金針、雲耳及葱度。
5 F* ^1 b# v3 p6 W$ [8 e2 u) B5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
# y8 K: g* Z4 _( X提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。3 z' J0 G! Q" `/ L* f# q
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51.薑汁炒芥蘭
1 |; L, x3 x9 l* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L9 n- \7 S$ i% d" ?, J9 M
芥蘭、薑汁、酒、雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B1 i9 g6 N% v5 H
提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^# h6 ]8 e$ I4 K! O
芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
( i. f5 j- q; \# G☆夜玥論壇ק烹調步驟ds-hk.net; Z. G# L* L  Y
1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。
1 ]* f* H0 ]) v% c: w. E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
, c9 p2 i( S0 O; C  g7 h9 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。
3 r% W- G! w" t- Y2 v* c8 m2 K8 c; c! s☆夜玥論壇ק備註：糖可免芥蘭苦味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: n* y; ]5 I0 K4 H+ H
☆夜玥論壇ק, k: b$ W& |; m: b! l% p. H

4 o1 {8 p6 B% [% Z' `3 ~! Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源52.龍串鳳翼
; `9 Z  a- i) B: ]9 e8 U' Q* f7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
6 B6 _( A% E6 b: ?4 o! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞中翼12隻
4 y% ~6 M1 v. t: A☆夜玥論壇ק冬筍/竹筍適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u7 L$ i- `5 N( t: i9 X6 _/ \* R- ]
冬菇適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S9 g. @  z  E# {0 j0 F
金華火腿適量
9 d8 R4 e5 _) O9 v7 ]☆夜玥論壇ק烹調步驟
+ ], |( I/ s0 H0 Z( l: e* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。
8 Q- e1 w5 t+ N3 C; {7 d" w4 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W' F8 \$ [! @4 I. ]  i5 b+ U, I
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
* ~' a/ I/ \  L! c; n4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m) F& R  |7 B5 d! K
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。☆夜玥論壇ק7 S7 x  z! {5 q% v/ H% S& g! D
6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。
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' p: h9 P9 M- q% O3 ^7 P0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區53.蠔油薑葱撈麵
, g+ ]- {0 Z6 m: g" ^, I材料☆夜玥論壇ק% a: Z* @! B  z2 s
粗條麵餅1個（一人份）
% g# I5 K6 l, Q  u+ B' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑切細絲葱斜切度
& u7 q( S% _# G0 n" C& r. tds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X0 p% h. B5 ]7 {. w
1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
3 O9 z# t& h: Q2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。ds-hk.net3 m; w4 Q  i, q0 F5 U4 B4 {0 O- L
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
! L, g* C4 f8 H3 J4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。
; L* q8 P+ W) }+ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。ds-hk.net! T1 t0 q- P! q7 [

3 |$ Q, ]: F" F, a: e54.瑞士汁雞翼7 I0 U$ \! M$ i$ |* x! M3 A, d
材料
( A& `6 ?* n: E/ p☆夜玥論壇ק新鮮雞中翼加尖8隻
. E- w4 b0 G3 n, d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x- A7 f* L5 o% s" N
冰糖大量（大概4-5粒）
* ^: W: m$ @  r+ O+ w葱5棵薑
- V$ v" k: ?! l2 x$ u! N烹調步驟) P- j! k/ D7 w& V7 W# }" M) k
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c" @7 e$ _2 Y, O$ G+ |5 x* a. a
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y1 J- |+ j3 }3 u
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
, M, f( T3 f, p' |- D8 u0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。
$ }: W. {( x, F. Y7 m( I+ }! vds-hk.net備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w0 o3 y/ k/ V9 f- g; c1 I! E
☆夜玥論壇ק0 X: }$ M) J' G1 q6 h. J' H
55.薑汁撞奶
$ Y" O* [# V5 `1 y: W, z7 l; o0 ?☆夜玥論壇ק材料
) ]% }$ j. O$ h4 t5 B* w5 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M/ ~- x( N( K
維記高鈣低脂奶一碗1 `3 U# e* K) @+ {* h$ O( ^4 x3 ?$ n
糖一茶匙
& T) c) @, j5 q2 \$ e3 ~+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟ds-hk.net' `* l: F+ X" J$ z$ S5 ^
1. 將薑汁放在碗內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j* A7 d9 u% M  H* X
2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
# M1 F+ L; V7 a& v* J# Sds-hk.net3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。
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" f7 }, ?7 s# H1 y. m/ h' g4 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。
1 H5 |4 ^( u0 U/ `9 k" R6 F4 [# i3 }備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M3 k6 S/ ?" v0 v8 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t8 W# X9 {% Z" g: c" u0 I. Q4 E
56.火腿冬瓜夾
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. h; o0 d  {* e3 ids-hk.net提示：
. V) ^6 _! X; a; C7 K+ J) J☆夜玥論壇ק1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k: t" e2 u5 d+ l, @  t6 T1 l: d
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 V2 n4 r* H$ o% ~. d9 q7 `) X
烹調步驟ds-hk.net# T6 M1 r3 {- T6 h( [( V- Y5 Z
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R. u& G# J2 L$ @1 |
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。
2 v' d- k4 v( m6 J3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B) f# `) k' O( g+ M, \! \
4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# @1 `6 ~2 {5 \# T) `, m

$ i- H( q$ N4 W3 B8 O' x☆夜玥論壇ק57.燒豬頸肉
2 h: G$ V, e3 A. H# A% |☆夜玥論壇ק材料
% V' i0 K# R% l) d' {豬肉青
. T6 c$ {* z5 ]. dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j4 L2 @& B9 }+ Z* P0 u  d& B
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
$ k5 k7 X6 D- Q* k" Q$ M- Q7 hds-hk.net蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b3 W1 ~% `/ D5 K% f
老抽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 w4 x& ?* E" z/ \! l9 v
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O$ \0 J2 k! E
烹調步驟
0 D( T, _* P) ?% g, E5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
6 j2 r$ \) i# i3 e% d: W  o$ N% T2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。☆夜玥論壇ק; \' v, @& d* K8 T1 x3 D6 d/ q
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58.泰式生菜包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u1 Y) [% Z% g+ y
材料6 R/ o6 }4 t: Q& O. `, n
免治豬肉$15乾葱（切薄片）☆夜玥論壇ק( R! ~3 ?( m' [. o6 T3 z
10粒香茅（切粒）
" l7 j- v8 H! d* g4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3條中國芫茜（只要葉部，切碎）; W: S$ u0 [& Q
1棵指天椒（切粒）
7 F/ ]( m3 C  c( @- J5 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5隻青檸（搾汁）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k5 G0 N. T6 G* B
4個中國生菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }7 a" |: \6 J4 X2 K# V
烹調步驟ds-hk.net6 o6 y! N& W* a# z, M; A) _/ [
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。
" Q# _9 [+ r0 e7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。
( k: O, T. q# Z6 ]8 c8 c; L3 Q& a☆夜玥論壇ק3. 熄火，拿鑊離開火爐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L/ m* e2 s* ~9 I
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
8 n5 |) ~6 Y' a% R( h# y6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。
' Y) Y: T* T* R* G提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。ds-hk.net/ A, u) `$ z+ h+ X( z2 b/ |7 [
7 g% X7 R7 x: r2 D
59.水豆腐
0 X) O' w: x3 m/ J2 X1 n" Eds-hk.net材料
7 z7 J; Y# _* N2 `% |9 ^7 q9 o2 j☆夜玥論壇ק山水豆腐花2-3客
: z" H$ O+ J" G% V' @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉1両3 Q" G, v9 v6 M5 F1 |8 M
冬菇5隻
4 P: {( q3 I: X) |9 C0 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱$1
( H2 ]9 h: h" P- lds-hk.net調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H- G; b: g4 P
生粉、水、生抽、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H5 u, v- F2 z/ A
烹調步驟☆夜玥論壇ק: g9 |7 B+ D3 k% N- p; L* [4 k( u. B
1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
3 d' _; j+ }: S* W☆夜玥論壇ק2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
2 M2 ?& ~6 S  [0 [7 t  g7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4
% E% _0 n0 P. N& `; O! d4 ]8 A2 v☆夜玥論壇ק4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。☆夜玥論壇ק8 p7 x; E; h1 @8 I" q0 o9 w
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。☆夜玥論壇ק: A: h% X( _# U) H2 B/ o
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z# R: h! U5 j8 c" |( F

  A' N5 }2 e$ Y: i) h: s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區60.番茄薯仔豬骨湯材料3 _. A2 M: c3 h9 L; F9 F
番茄6個☆夜玥論壇ק, Z* P. p( z& o! E# K
薯仔2個
, d2 A2 H- H/ o" {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔1個
) [1 N( t9 d6 e7 I+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煲湯排骨$40-$50/份☆夜玥論壇ק# S5 N6 a, \. ?' K- q4 h
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X. p, B7 x. |1 b7 n
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。1 }( ]- v. D) m" S: c& t$ M
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
6 X3 X. @6 f) U& b7 i- p/ Q3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w, f: V. b( y! K4 g
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水
2 y" t, s' C- Y$ h4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
1 b  B/ s& M. o4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料（2-3人分量）
0 @& t( `8 c2 ^) V) x" Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
. }0 M6 j  f2 a, P# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜棗4-5粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e8 \0 I! o) f2 F& S, H5 w1 L
烹調步驟☆夜玥論壇ק! Z9 t, y( y5 s7 e
1. 粉葛去皮，切一件件。☆夜玥論壇ק& y4 g- o$ A9 c" j! b
2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。
2 s# o" H: w' g! i6 w; v9 |& u. }4 k3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
+ R+ W+ X. s! c8 m& l9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% D7 O: t4 _+ J  ]! u
62.醃子薑- ^' ~& I6 e. B: h
材料
* q( a8 _# }( Q子薑5斤（可醃6-7小瓶）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I7 h5 t& L! C  w/ A
白醋2斤=2瓶
& Z- ?! m0 p8 c4 D' h8 i冰糖3盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B" K* x( G- v; ]: G
提示最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `) O& q/ f) H6 D" ^' D. W8 r- O
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
, `6 C' n7 R, `" O' Q8 W7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。
' {$ ]2 L: D) P7 N4 \& o% l" lds-hk.net3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。ds-hk.net$ J) I9 d/ {5 i4 ?  x! q. k+ n1 Q
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k. b* o& c4 t0 @
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。3 [4 m. i( ]/ {/ T
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j* U9 @5 u) G1 z1 N! H+ Q$ K
3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
, ]/ v+ |0 J, G: x% j$ e( Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
4 e/ j7 ?" }1 F& j, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N* _+ G0 x. G7 d) A
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* U4 c* t+ Z$ p8 G3 y2 @6 l# x

' ~  i- M/ f& Y& }. _: [! zds-hk.net63.雪菜肉絲炆米
' L1 \. _' D3 v4 u  @ds-hk.net難度在於甚麼地方呢？
$ p* q! @0 m. `. A% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。
2 U! W7 p3 H8 O7 h( d4 w# u# F第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H" L; A+ v; B0 j: n! W; G
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u" T  A" M/ Q/ ?3 [
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A0 D, T- E+ x2 ?$ m
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
& d: f9 ~$ G2 @1 N4 o材料
* a: \5 ^' T& C4 M; v  G% K& |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉切絲
- q6 b1 g3 m  V☆夜玥論壇ק雪菜以鹽水浸一浸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E  q2 S3 y% U, X6 p8 q
切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z$ L) I( N, x  k- ]7 Z$ K7 ?& g
韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲
  f0 T/ P! Y/ @" V% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇切絲中芹切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I) i- ~* b7 R  J# O, j
指天椒切粒
. O/ e, s3 O! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米粉新竹縣「佛」字米粉
3 _+ ?$ g  u5 v) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料
# x& e8 X0 f8 R3 Xds-hk.net老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M  v5 j# C, G/ b
烹調步驟☆夜玥論壇ק  k8 B. n4 \( k2 @) q2 `
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j5 M9 }/ c2 ~/ O
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。
" C% b7 f( u5 w2 P8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。☆夜玥論壇ק4 P) f; Q/ X& n+ A- {6 Y+ ~; e
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
  Y7 A& v' r# {; W# M) r5 e0 ]5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。
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64.涼拌青瓜
- l3 k, w, h0 K材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B2 n. n  f, j
日本青瓜2-3條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L& J! t" H5 v9 S0 Y
葱段$1☆夜玥論壇ק+ {! R6 {! a% t6 e+ C/ e0 T6 U
鎮江醋適量
9 C" {$ k) L* s3 c. p/ j. c1 E☆夜玥論壇ק糖適量
% j+ Q  T/ r7 v. j8 r☆夜玥論壇ק麻油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q) r$ k" J* u$ S( R9 t! t$ b8 _+ g
烹調步驟
& r7 \, B6 F( l( p# }/ ]# v☆夜玥論壇ק1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。☆夜玥論壇ק  Q3 q8 U8 o2 n/ |1 X
2. 把青瓜切成小粒。
0 A/ e  s. T+ B' ^0 |1 \+ }7 o☆夜玥論壇ק3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R' U. u7 f8 B$ `* f2 S* N4 T% q
4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。☆夜玥論壇ק5 b/ R! C' p2 F! r
5. 雪凍便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w) ]2 L: p# m$ z" t. q/ ~6 r
ds-hk.net( ~3 ?. @0 e% C# F) F
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65.鹹蛋黃炒蝦
' g) H2 i* B5 n6 N! [1 ~材料) x. k. o, n% o2 W- ?3 G; @; @
海中蝦12両-1斤
+ z/ p% _+ c" l1 A% H( O! v$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）☆夜玥論壇ק$ E( H1 C2 T  f* Q7 [! K
提示☆夜玥論壇ק% w& C& M# `4 N7 o
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。9 g! M, N! _& t* [' c
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
6 {9 ~3 j( o; q9 m; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
0 c7 M: E5 G  |! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z/ t# t4 L' x  _  J: _4 e  |
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。
$ Q3 Q  j( v9 T0 ^9 V1 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。% q* T0 v. B/ g
用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
, @, H0 R5 v2 A☆夜玥論壇ק落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。5 K7 P3 z( X( g/ Q/ A
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66.花生豬骨粥☆夜玥論壇ק: {8 R+ U+ U) L9 x
其實煲粥有四大要訣
6 \5 @* V+ ?# q9 j" X1 o& D! vds-hk.net（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h( y9 d. M2 o9 |3 X$ ^' ~
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
! C# g6 M/ B* R3 D' N! Z$ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三）煲粥要全程用大火；ds-hk.net9 l; v$ c7 _& \) Z
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。) ~; W7 ^" k7 ~0 ]& N1 U
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z) S7 h# F6 B3 N7 y0 E/ S
材料
( K0 f& r/ X, y1 t4 g8 ~$ ]一字排或腩排ds-hk.net# M1 l  E3 ]/ B7 ~  G
大粒花生米
9 W4 E1 a+ F# h" U1 W( xds-hk.net烹調步驟ds-hk.net  M7 d( N$ t# r8 j$ D
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
# k  L" K' W, D7 j+ O/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c& H7 L+ S" k) X4 T5 A- P
3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。1 E( q% G3 h) L* |
4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A0 b% t9 a: Z. Q' H
5. 加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \0 q( n- a* i0 r8 C5 Q
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 z' p7 `/ C; I, R9 T0 q) o

) E5 J" h: M( O- _* @) |ds-hk.net67.涼拌豆腐ds-hk.net3 z" ~5 ]4 s9 z: @. o' I+ H
調味料：麻油半樽☆夜玥論壇ק1 C: ?& W; ?" }- [) J' [: b0 a
烹調步驟
0 @$ A$ {  `( i3 b9 f% p9 M) o☆夜玥論壇ק1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。ds-hk.net) @  _! @1 g; d+ |2 f3 u, X" H, X5 ^
2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
( Y. G) d3 a9 N7 ?; l' T7 T) U/ k3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）ds-hk.net) @' L/ w0 E1 w4 l
4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j2 B' a3 L! h

+ v! e, v" J2 r! m+ H& \ds-hk.net
- @0 U" B0 }) l; j' p7 V$ i68.炸石斑ds-hk.net! U% P2 n* l. g& v9 j
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
1 b( Z, p* Z# Y0 S! r" w0 Y& [☆夜玥論壇ק材料
3 B( B/ ?4 [( M, v+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源多用途麵粉（All purpose flour ）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v$ K( T& k* e# L
一盒蛋（拌勻）
; H8 `' u3 e) b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠（最好用鑽石牌）ds-hk.net4 Z2 V* I! M% w* |, c7 q
他他汁（Tartar sauce）
6 r" _+ s* Q* r& \! q8 o☆夜玥論壇ק烹調步驟
$ c  {8 ]" g9 G- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
) i& l6 X1 J0 ^. L& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! H8 u6 m8 `% V& o$ w
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。☆夜玥論壇ק! T, |4 T7 x, a! ?# j+ h: ]
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
: d3 m3 M  v  i* Y) j" G$ A5 X5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d( s* Y  S# T5 L- i, p
6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁
# U8 J* r2 \& X: Q  h: d☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק$ B3 T  A+ ]% c4 y& c
69.荷葉蒸雞& N! o+ Z2 E4 E$ H4 V, b+ n5 P
材料
' h, {0 d. @. @3 J0 X' j0 I, Q. ?" J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞半隻
9 X  y" Y' {, Y% ~ds-hk.net冬菇10隻
, T- X6 g- ~. l6 Y# O☆夜玥論壇ק荷葉1片
" k% `( U2 ?- c2 Q- u$ U, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金華火腿5-8片
' H4 q; T# j. R( ]' d9 f葱$2（切段）
' r; N) {! s& `5 T8 [& q4 _, Cds-hk.net薑5-6片（切薄片）☆夜玥論壇ק' J. l! \. \/ @% e
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }' L! i( K8 X5 ^
1. 冬跅軟，切一半，備用。
9 p* }& [" B# `) F4 B7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |/ l5 G8 c, y% _+ d* a0 A
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t6 Q  t$ I; c( c8 Q. M8 U; u% n; K
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a0 M) [+ ~: A/ C1 \+ W- L, y
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。ds-hk.net6 f6 R/ L, x8 f( D) B( g
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
* T% E: l; B; ]+ f4 Q; l7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
2 z4 n6 t4 B1 C! [' o) ~$ F7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l; b8 R8 e0 a
70.滑蛋蝦仁
4 N7 b7 _) m/ _9 R, u- r3 I" Tds-hk.net要訣在
9 P8 y! g; V2 ]( H3 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
& w% a' N8 g. K7 y（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p' s0 s1 a( S
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。ds-hk.net& l! K, I9 w2 @
（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。☆夜玥論壇ק+ o6 e/ D$ m1 \, P7 {& r
料鮮
0 A, _. p/ e; c$ u$ s4 y& _) \6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦1斤
8 c# J) z4 k9 {7 q4 _ds-hk.net蛋4隻☆夜玥論壇ק( K7 b$ z# }# d. W
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R* r6 H' ?+ z9 g- k% h
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
  Q. ^) ]5 T/ h7 X% `8 Ids-hk.net葱切葱花' b& P8 B$ F- @
烹調步驟
+ O( m) h! d! i* X& n2 c☆夜玥論壇ק1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。
0 x" w$ Q9 I- v' Q; H/ B$ Q6 ~2 L6 `ds-hk.net2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]# o8 M0 f5 c, v; ]3 h1 U
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
. I* u! b/ f9 [$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。+ [' E( p! t8 @
5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b# D6 L( {$ k: x
6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。ds-hk.net2 N$ |% b# l0 d5 D; s+ L
71.上湯白菜
/ o2 \5 P1 [: |. s材料ds-hk.net9 G+ A; y0 x. J$ i3 Q- p+ U
白菜膽三斤
* l, H4 @. b! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k' Q3 \+ w. {
煮法：☆夜玥論壇ק, X# J' M9 P* ?! G- U' d
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。
# e( e" l* u& ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將出了水的雞殼再清洗。
! S# }' Z  Y; y' E3 N+ f8 i# K! C☆夜玥論壇ק3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d; m& r  Q/ c" Z  E) z
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
" M! V/ e: }6 \0 O( }ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק+ u8 s7 E9 l2 c
1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。
9 N+ }% I+ F% l4 e0 K" Q# p* B☆夜玥論壇ק2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。☆夜玥論壇ק: W6 S, @( o2 I0 H
3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。ds-hk.net  k) Q& k6 U: x! U' R' N0 {3 E! Q
4. 將白菜排好在碟上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \3 W6 e' \6 I
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。5 r* j; p( @2 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z1 U0 Y2 ?2 `
72.煎䱽魚
) m3 M( `; B  l; w. U% v☆夜玥論壇ק煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成ds-hk.net4 M, f) E; Q2 W  l
材料ds-hk.net/ V1 T) h5 l; ?/ ]7 O, g
䱽魚1條（大概$12）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y& P. T) G0 D8 R" B  I" |
蒜頭5粒（切片）
% |9 S0 x! g% k$ q3 H☆夜玥論壇ק指天椒2粒（切粒）$ ^7 ]# p+ O" {- \
烹調步驟☆夜玥論壇ק8 a# z0 d6 R* _3 w8 F* j* Y  q# _
1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。
9 o; o* M" l1 ]' n) _☆夜玥論壇ק2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
( T0 g* ~' ~0 k1 `- z4 mds-hk.net3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
; ?. Q0 x3 v0 v" O' x4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。☆夜玥論壇ק9 }" I# p$ _1 L0 {: ]  G. v$ k

( H6 B% u7 o9 P2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區73.芝花魚球
- A' j4 S, K4 W' e8 r8 S( a8 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L! U* j- G' |$ O' q2 P7 m
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E; O( [' G$ C0 A% @' O$ j1 i
桂花魚2條
9 X# u, W; \9 I7 E; y; N" o9 o) {" Pds-hk.net中芹1棵（切2吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t) Z" z6 u* M# U$ A
葱（切2吋長，只用葱白）
0 D# o( t6 l% L蒜頭、薑、紅葱頭少許
# u: [& g/ B. s3 q! `+ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W6 k8 c% G" T" I) c0 W
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻
' D! Q3 Z& A6 y$ R1 O3 A5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
7 ?8 M3 A  \" \3 j8 F1 A1 ^4 [ds-hk.net1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
" n& h7 ]* s; `/ W8 d☆夜玥論壇ק2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。
- J/ }& d5 B( ~9 Z# Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 先將魚走油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W/ i+ K, D. \1 P  W/ g+ v9 G8 U! T
4. 將中芹和葱白分別走油。☆夜玥論壇ק2 Y- I( w6 U5 a  j
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。0 k! f1 f6 l* z$ c4 b! G6 o
提示：叫魚販幫你起肉，留皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. t5 z# m& P6 @. i4 c$ p
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74.凍蟹材料
/ U1 d  V4 L0 C' l☆夜玥論壇ק大花蟹一隻
. j0 J9 b, p( t9 C0 B% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟; N6 U, N( s4 `& T. X" l3 \9 u
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t: |/ M6 b. o: v# A5 i
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。☆夜玥論壇ק$ ^  w3 j1 p  L* i/ k3 z/ f
3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。
( K0 N9 s: {1 s6 O* i) k/ X' g5 @  M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。
3 a& A9 H! E' P- Y) `( f. ?提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。
6 ^, M+ k1 E+ c  qds-hk.net6 Q2 H" s# E! n, I$ r- H
75.炒豆角粒
& v$ M5 `  n. |( j( s材料
) H8 q, U  c$ b* Z6 N5 F7 ?☆夜玥論壇ק豆角15條
5 {, L; `' g) J! t  \/ V☆夜玥論壇ק菜脯8塊& t: n- V0 g( p: P
冬菇5粒叉
" S% N- P- Y+ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒5片
- w! v" {! L, ^+ v9 U☆夜玥論壇ק烹調步驟' ?$ V# B6 @" R2 b( V% Z: N
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
: |" Z7 c0 U( U# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。/ c* k4 V3 ~/ K( a/ D  `
3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。5 G) B3 ^0 O1 M; ~; A2 y1 s
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。& S' N* `1 v; u% `$ b% i% r
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
  L' G' F& N( J, \6 S  m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f7 n" S& _) `7 R* Z5 y2 I
76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼
: j, t9 O$ ]1 X+ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
  O& x# J1 M" O薯仔4大個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c# w% @. y5 c  B$ W, q
番茄10個☆夜玥論壇ק, ~: F( ~8 k8 O' e! Q
免治牛肉（豬肉也可）$5
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生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）ds-hk.net, u! \5 ~+ q. }- Y. W2 @- q
烹調步驟
# O, x, m! Y7 s3 s/ L+ o# |1. 番茄先用熱水煲1分鐘。ds-hk.net  m# |3 `7 `# B/ T8 `3 W- }5 n, Y
2. 跟着拿起，去皮。
* R4 E- s! O+ m. m. g6 w- W7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R4 n! d. \) d3 l6 e' `% y4 x1 P3 P3 O8 l
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
/ V) _9 C5 Q- M6 `; E* q5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
. W+ Z8 g7 m* `3 M9 i☆夜玥論壇ק6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。ds-hk.net6 u* N& `9 K* t6 ?1 F6 ^% p9 J& z
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。
" t# j9 s9 ?8 R  t7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
+ _: b, z& h" i, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ^! e+ ]9 W5 f' }
77.豬膶煎蛋湯
4 i& r8 @( A  x% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理! C5 A- k6 F# W+ U. Q
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |3 q6 t: _7 c: ?. ]
豬膶$10bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J9 ]& j' ?1 f' V8 {
豬肉$15蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _  k/ V. v) q6 S0 N" E. ]
4-5隻薑片（先拍一拍）
; d6 m' i. ^" d☆夜玥論壇ק大量（約10-15片）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G% H9 s# w% y
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l" p5 V; ~+ m) n$ t" q. Z
薑絲適量、生粉適量
1 O) B. g, k. K; N7 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m9 V; ~, M* U" `; A2 J0 p
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 f2 W  N( e1 O" i/ g
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
  |' S7 {7 O4 ~) I1 D# q0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。
+ w5 r, T) R$ {; T☆夜玥論壇ק4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。
* l8 v! z1 |9 `/ ^6 s' D5 ids-hk.net5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
# l+ `! ?) l/ K$ V7 c. G  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。ds-hk.net$ e$ _* h- C3 {, ]0 i  I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m' {+ t0 Y$ [
78.梅菜炆五花腩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 {+ V, ]: ]; j
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。☆夜玥論壇ק+ D( ]4 [; y7 i: g- k! D
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y. w) Z6 C2 }+ @# O# y( v# Y
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
5 Y* ^! V0 k1 ]( Z( `0 O+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i' P( `0 p1 ?2 Y  I
竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
9 c& |' x( S# v1 `+ [☆夜玥論壇ק各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
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& Y. x2 o4 d3 [$ E* ?ds-hk.net五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R0 l* ]# }- `/ _1 |2 k
烹調步驟
* I' E2 \. t1 ~, _* l1 A5 @☆夜玥論壇ק1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
$ z7 I1 ~8 ]; Q2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g$ C( |# K+ l3 b$ l) P# d) [
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
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& w  |. o5 C9 ?7 O! U7 `. wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。
2 O0 {* `+ ^( ]2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net. }0 W/ S2 w- f5 M# h3 Z
79.梅菜蒸豆腐
  k7 i2 H5 w! @1 L5 tds-hk.net材料☆夜玥論壇ק' @  e  g4 I2 r4 X; @
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j$ ~. i0 z( o7 W. }
甜梅菜5-6棵☆夜玥論壇ק# ~7 X, @" M# q+ G8 M* u# m
烹調步驟
9 n* }" L  S4 F- ?" u& r( r7 ]  Ods-hk.net1. 豆腐斜切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q# Y) O# X  r$ t! `
2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。
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' `( v' F/ ^1 B+ i9 x/ Pds-hk.net4. 用油爆香梅菜，加點糖。
: k* i' ~" V! gds-hk.net5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。☆夜玥論壇ק; }9 _: Z3 {8 G1 L' j" E3 D% e
6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
& v; I' r9 `) R; x☆夜玥論壇ק洋葱豬扒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x) t0 X! A  _% s: B8 S
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。5 ]2 i0 ~6 U7 S2 [4 F8 v8 o1 b
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是ds-hk.net# j) `1 W) t9 G% o- v) h4 O
（一） 拍鬆豬扒☆夜玥論壇ק) i& p8 M& \9 r  R
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……☆夜玥論壇ק: y* h: z' N  p( v1 f! g* {
材料ds-hk.net$ R" ]9 e$ O; t: w9 k
洋葱2個
. m* }: N! [; vds-hk.net豬扒3-4塊（每塊分4份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H. K% d7 z, _: P7 t' z! i
蛋白1隻% s- T& j5 i$ a1 \( r" b
烹調步驟ds-hk.net+ ]1 `! }+ j1 h7 ^
1. 用刀背將豬扒拍鬆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L! i' D9 s) }. Y' n
2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。
3 Z, \6 i8 G0 G5 Z) a% y  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
$ h' r" w4 r" W6 C6 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。
7 M: |9 o( O  M9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。& y. ^# r( L8 ^: f/ {, M
6. 以中大火煎熟豬扒。8 I1 J! E+ @- K( W& N' ]$ @5 |
7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
/ H0 ?$ f; C! k( @+ b8 \貼士☆夜玥論壇ק: J3 N& ^6 G8 ?
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {# H+ K* _* g3 h+ p4 X
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。
+ F/ }/ u' {2 q0 @: v0 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區80.豉汁蒸排骨
2 y5 j+ S, a9 t* C! F+ zds-hk.net豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j; X6 q3 a3 j3 |7 _+ ?: A' w
（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
2 F& g) k7 ^# n% `, ?/ o" Q) u4 a☆夜玥論壇ק（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A( R# F  e$ m. ^  j
醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。☆夜玥論壇ק8 R, E, H8 y2 ^# \8 \/ r% u  i
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \1 l( t1 n, [8 D* y4 v2 c
一字排1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y* _0 {; Y$ h5 x6 O
豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）
) i; [2 o3 U+ U蒜頭6粒（切小粒）ds-hk.net" A( E$ }1 g4 W2 p
指天椒3隻（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^' D* ]* |( o3 X1 c2 r
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x4 e% e" u# d& G5 a
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o# k( D& x: f: n: D9 i
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。
8 b+ |) g: R, p) i  O☆夜玥論壇ק2. 放入雪櫃醃約30分鐘。ds-hk.net$ s4 r- k7 g- j+ ]
3. 加入生粉，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: x, {6 O) I" C9 M. H6 ^
4. 最後加入麻油、油、水。
2 i/ b7 H" K: y  c6 C/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。☆夜玥論壇ק2 c! F" d, z7 e! Y
貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
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5 r) p! q! ~9 L$ Z. x2 `ds-hk.net材料 硬豆腐兩磚
2 S  H2 \$ P5 u( e5 p0 l4 U: T' Z/ Z蘸豆腐
7 n; ^3 x, {5 d5 O+ ]$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗☆夜玥論壇ק* u9 @6 e( W  `- Q2 |1 p- |
烹調步驟
( |4 \% a# _" F' Z6 v2 P7 e+ [☆夜玥論壇ק1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
6 j5 z! L; R' [( c" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。
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4. 用紙吸去豆腐的油。
6 A. R% u0 A8 S' R. L! i# ^1 X☆夜玥論壇ק5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。
' s" Q! W- ?9 f& J" b☆夜玥論壇ק貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。
8 ~% |) I+ Z9 n! Q2 c醃鹹四季桔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P& i. \; V6 k3 `! |
材料☆夜玥論壇ק5 ]5 F1 @0 S5 ]* o5 @% d/ g! c
四季桔40-50個
9 w$ ^6 p6 U# {* v9 ^7 _7 [☆夜玥論壇ק粗鹽5斤
  ^) |6 Q, E0 W, J密封樽一個（8公升）
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挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U0 G  c% w4 g8 E
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I4 t) V4 g! D* [! l
1. 先洗淨四季桔，抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C* f( `+ \/ g: o
2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。# A' Q3 S7 ~7 f+ t
3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \4 j+ j' ^$ u
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。ds-hk.net9 h, L8 C: {# E7 g7 T
5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
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2 n' X) c, m7 T7 }' H3 X" {1 O2 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區82.葱菜蒸牛肉餅ds-hk.net! G3 V* T' W& V/ @. t
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W) s2 Z- s, x: @
免治牛肉10両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u. f' f& h" Q0 ]6 \6 d# d
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
6 l" C2 \+ M# j☆夜玥論壇ק牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
3 w4 g$ |1 ^# P+ c. }3 G% b0 g" \☆夜玥論壇ק烹調步驟
5 M9 R" \' [& q, ?' b1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
* ~! U" Q' N' `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。# X0 C, |- n$ r& b
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
3 e/ {1 c. m3 B3 O$ p☆夜玥論壇ק4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。☆夜玥論壇ק8 a5 w) `# K8 o' y

& P& k# X# D/ ], b☆夜玥論壇ק83.炸豬扒
* a) n; f5 m8 q0 R& F炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。ds-hk.net! D6 ]5 Y' M* v1 |# m
材料
" a! Z! o. ~, e9 v0 `ds-hk.net豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
  k/ f: u3 s5 ~/ d% k5 L2 K多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）ds-hk.net$ g/ j& A1 w) m3 {' T3 V
蛋2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n3 j/ v- D0 O! v
麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I- m8 w; I% D
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n. g3 Q8 B: c* @1 h; _- K$ T$ ~
1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
2 H3 @* }9 X* t  [# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。ds-hk.net3 Y8 C8 w+ F1 M  o- \& }
3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。4 ~" b9 t( M+ }6 A+ Z
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
5 |* [/ ~# R( h8 N1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t# g9 L0 i+ R
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84.蟹缽
  d! i( p, A- _: H. C9 g- j! \; B; ~; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
7 S/ E2 \2 R: ~# R7 n" J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區膏蟹2隻
' Y8 F: U# j, T9 B( T" X" n1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋8隻（打勻）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `) ^0 M8 i) ]
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）% l- z' R0 z) d& J
淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
9 {1 U) M/ C. p# c烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 z- A# n9 Q5 s. b
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。ds-hk.net. [9 }& j  X. S1 U% G* l
2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h3 X  b2 f& T# @( _
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
7 ~3 f) d* s6 D8 w' L4 q# x$ L/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
0 [# n5 i5 m: F, A0 ]" d! ?/ Yds-hk.net備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。☆夜玥論壇ק! f8 m( F  a5 _/ m

& U: @, l9 @; G  @  j9 L7 [4 L85.北菇滑雞煲仔飯  m. ?3 i* m, E4 a& }# d% S
其中最重要的竅門是：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e+ X- n! t* k6 J7 |( E
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |2 {* K  E* r0 v( s
（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V% k9 x) ]' t+ q: p1 J# f! n
（三）要用大量薑絲；ds-hk.net5 W  \4 y4 Y1 P: k; d: j3 i- `
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。ds-hk.net/ W" o2 y( Z# C
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 b0 K% s- n% s3 m
雞（斬成細件）
3 U# k" V# d- U- u" ?2 b( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
. y8 I$ B% Y" }. A$ [& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10隻薑（切絲）7 [; p" b$ T, Y) G: b9 q( z( C
米（洗淨）
8 y4 H' b0 `% _: N$ Q烹調步驟
/ ~/ s$ I# o3 {4 o4 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。ds-hk.net' q2 h* J2 ]1 l1 I( D. ]
2. 須備一塊鐵波板。ds-hk.net' q2 N; v& ]4 c' n3 I# {* y! J
3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。☆夜玥論壇ק8 e* p+ {8 G3 x$ ~
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z4 o* a/ X3 p. x& p
5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X: X# ]! W( I
備註：9 L) t* [$ I& s* F% Y6 z3 m, x, \$ ^
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.
1 D, Q8 {- p$ V5 c7 C4 @- Y  L" G☆夜玥論壇ק2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
) A9 b' X6 ^2 Y' nds-hk.netds-hk.net% {5 u# E( J3 S7 W, G( K* X9 m  Z
86.茄汁蝦
$ l- k/ T# y8 L9 ^ds-hk.net我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。/ H( _) u% w- w
材料
2 V8 Y: h2 u6 z) G- z+ H. O☆夜玥論壇ק海中蝦或虎蝦" t. A  u) B* v) u1 a5 V
薑5片☆夜玥論壇ק1 i. c/ ~4 p3 v0 a
葱（切段）$3
/ U4 G) d! e  O% ^; q+ v+ Z  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾葱（切薄片）8
8 T' w6 j, o' Y7 y1 ]! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粒蒜頭（拍一拍）3粒# M7 c2 _( _6 c) T5 C$ W" U$ x  ]
汁分量比例
! R. }. K  `6 w' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄汁2份1 |* A$ w2 u7 l- }6 }$ K' h
喼汁1份
+ }9 Z+ ~- M4 Y) |3 ~; b: }/ bds-hk.net水1份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l+ j9 p& B3 m2 H7 ?9 {
生抽4滴
5 J1 c# H. @+ Q* L/ jds-hk.net糖少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y+ h! ^% |4 ]/ a2 B% ^
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。
! \+ M. W& f4 f1 [0 D6 {9 w8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
; K& V' e- M' q7 {1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。ds-hk.net4 [9 p: E5 i) S! O9 }$ ~/ u. @* n. Q
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。4 }  I5 {( j% l- c; K7 L
3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 }6 \; G' U% Z6 s8 K+ L& Z6 P
備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
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8 F) U% k2 F3 v- X$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源87.齌
8 x1 b- I& V2 q( i+ z, k2 \8 G9 n( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M0 S' i: h3 `' A% _# v6 I! G
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黃芽白bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l/ P2 r- q9 y$ Z
冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [; F. j9 j$ S! j
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5 ~; Q* V' J2 O* A7 ~0 m- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉絲
9 V; G- |9 C/ v* m髮菜
) z1 X+ t+ E2 P" e. ]ds-hk.net荷蘭豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |  k7 v+ V8 R, m
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白果
- u! v/ V) q2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
: C$ ^8 |) P: G+ K" H' _% h5 c9 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。
3 B- `5 F$ S1 x3 p3 s; V: E1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C" r- \4 V. Q& u1 ]
3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 b/ x- E- v. K" U% q
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
, H2 E' o) ?4 {# H/ R- K$ z3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。☆夜玥論壇ק6 ?* {6 `! o( d' v) c& U
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q& b+ X0 a, |: }9 P/ t$ N; N  f
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8 x1 s0 ~, {6 u* a8 ]4 w- n2 g☆夜玥論壇ק89.蒸東星斑 4 j# @6 Y$ ~9 r5 ~7 b. c; o$ Q
蒸魚有幾樣東西要緊記：  M; Y1 N5 b" c* E
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。☆夜玥論壇ק6 Z. m! X1 b8 [1 D; C! A
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。
( G" x* m7 d4 X. Z0 @5 z2 I☆夜玥論壇ק（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
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（五） 魚豉油一定要自己調校。- y! U, e% p" a4 Y) \
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
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材料
3 P- l# ~& S$ c' v4 t# y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區東星斑（12-14両最佳）
! W+ B: U( k8 V, Nds-hk.net1條葱段$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F% R" Q/ i1 ?8 t8 [+ \
葱花$4bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z+ ~$ ~# n; r, z/ Y3 T! T+ D
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1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。☆夜玥論壇ק5 q+ v/ |8 s5 Y0 X$ f
2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。☆夜玥論壇ק& s4 ~* I: {* M
3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。
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生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i! W1 O* H7 b$ l! U+ d0 s
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \' O$ v, e2 F' j( h& v( ?( N
1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
; L. _/ ^# f2 sds-hk.net2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c0 ]4 z+ e2 i
3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。7 i+ U1 W# G& t# T& |9 b; u- J
4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。☆夜玥論壇ק8 @- a5 e% U  S! Y. ?1 ~
備註：0 r7 i/ N% U3 |. x
1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! e* W; y+ J- R' x- k& [- u
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~1 E! k" k4 S6 k

; Y/ B; w8 Z, o0 O4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區90.蒸水蛋☆夜玥論壇ק- I! `) t% M; E
何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！ds-hk.net+ K4 `( a* Y, d7 k5 c* c8 M
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 l! u) b! a! g
雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]4 [+ e7 Y% `! z
4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐
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" L2 C# |6 F. U& P, ^( Y☆夜玥論壇ק1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M8 R, }$ B3 T8 O7 A
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。ds-hk.net1 d/ l0 z/ ?( D' s% \8 ?" I
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
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91.煎藕夾0 ~- b+ F$ v; [9 g& N: P6 S# S
材料
  T0 W, m7 J% n: O☆夜玥論壇ק蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D7 s- e- {$ d$ @' X
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
; Z% P$ }) H$ L3 e8 u3 m2 c葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）
* F  D9 K- J2 h$ s# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉調味料：ds-hk.net" e. m3 [; v( X% v$ Y$ Z: R
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& \8 w  {8 P  ~+ d5 J  V, h4 C
烹調步驟
: q  _4 B: t7 c$ X% Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將葱粒加入免治豬肉內。ds-hk.net5 R5 O: [/ _* t  G9 |4 p
2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- J5 ^% R2 ]( i  q( D0 ]/ P& q3 h
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
8 y/ x/ c$ D( w& [, Q9 @" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。ds-hk.net, Y, m& n5 c* l5 i
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。/ x. Q) x6 P0 J6 [. I
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
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" u- @* N% C) ~! E☆夜玥論壇ק92.煎蛋角bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y! {0 c( t, t1 o5 W
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E- |% {$ Z0 r0 f7 q; Z
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L4 s8 h& w( v5 F
碎豬肉$3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }- r$ K/ g4 w* N- D) u+ f
洋葱1/3個（切成小粒）
9 }7 u  Y( r7 C9 e' _2 R葱$1（切成微粒）
0 p9 G% P2 }8 w, X$ @) ^) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉調味料：ds-hk.net# M1 I/ x: x' A$ ~( q& s% G* c6 y0 B
鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
/ V8 R7 F  q4 Q7 B☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק5 {, ?: p1 ?: J* z5 g1 k' p
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）☆夜玥論壇ק# g  q1 G# f+ s: C! o4 q
2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
2 j6 v3 g9 p) P+ k# H6 S& pds-hk.net3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
) k5 A  E% m  [( B2 }$ \- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
' u5 v( Y1 H: G2 rds-hk.net5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）ds-hk.net8 E. r) S$ ]6 r7 _, p
6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。
* W) g2 n$ Q/ v. F( I3 [2 Y9 y) a7 T* Z☆夜玥論壇ק7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。, O- w6 r1 H& z, U
8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。ds-hk.net* c, @5 O( T9 {
注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。
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0 _8 ^$ E0 s) G0 `6 \/ z- z4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區94.滷水乳鴿
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滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c$ V7 @+ x4 Z- T* F
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）ds-hk.net+ H4 q/ k+ {8 Q7 P5 z4 e0 L
生抽1/3樽ds-hk.net, K! k3 K1 [7 F
砂糖1.5斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f0 F) ]; w% w! {
粗鹽6両
! d" I: }, M+ Q0 r; J; D" ads-hk.net水5樽（用草菇老抽樽來量水）
$ y; H  \9 {+ H6 p% g2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
$ v( X2 K. N$ o, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R) M- T% ?3 i' F; ], n& i% @
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。1 h" E! z* _* i- e
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
2 D. c/ c( Z# W; B4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。1 _; P4 F, z9 _" B
5. 抹乾乳鴿內及外。
( k% G9 h) O  G( v  @☆夜玥論壇ק6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
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＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j$ L1 a' c/ @9 Q" @, @2 ~
布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
& m  t  [! V7 i* ^) O) }☆夜玥論壇ק鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t" t! D6 L3 i0 H& `
半肥瘦豬肉（$5）剁碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }5 X' \8 Q( ?
芫茜切碎
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/ d; L7 O& N. P5 x& Z# M% N4 zds-hk.net蛋1隻（只要蛋白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K  B" Y& w& t' V  O$ w2 I$ E/ |# U  H
烹調步驟
0 d! X) ?$ O. E1 U  K7 H7 b☆夜玥論壇ק1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R: z: o5 R- e6 Y) @+ A6 m- B# W
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。ds-hk.net% `# [6 ?% o% p; X
3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
0 _1 v5 |% _1 ?: ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
: `1 Y! S! u, w- z: i: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。- M0 [6 w6 g% e+ U
6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
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8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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