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豆 腐 1 塊
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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。 / {1 v7 R) |, y) j
豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
0 n3 h' B* Y, t8 q節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h4 K. _4 }$ r" n- U5 U6 e! @
燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
  d; C7 l2 {# d7 z2 H, S煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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節 瓜 二 條8 i% L# a5 ~- B7 _
章 魚 一 兩
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鹽 適 量
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0 ?6 Z- L9 p0 ^1 g8 s' N0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק, n1 O# N5 W9 |" ]8 B% T
浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。
* |# _& U' m  N$ o5 a☆夜玥論壇ק將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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瘦 肉 8 兩
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清 補 涼 湯 包 1 包
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陳 皮 浸 軟 。
, H) K7 ]8 h# x, Uds-hk.net陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯/ n) E/ B! r/ n# G
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材 料
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豬 潤 ４ 兩 7 o' o7 C/ T, P- ^& |
瘦 肉 ４ 兩 ☆夜玥論壇ק& Z! y! v2 G# d6 b7 e- S6 _
生 薑 三 至 四 片
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醃 料 ds-hk.net: f) k0 K# R9 D5 f# m# a7 F. v
生 抽 少 許
5 Y  T, j5 I# W# N9 yds-hk.net生 油 少 許
& p, v) S) l3 \. Y+ r& m, n1 `2 g☆夜玥論壇ק胡 椒 粉 少 許
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做法☆夜玥論壇ק/ `- A5 S0 A3 D

5 x0 k+ A# H$ x揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 1 k0 F) j5 D6 }
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L( c2 L+ l' m' P0 y9 a; o
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q, Q6 c7 h% J$ ?0 M0 V$ ^" z" A
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯☆夜玥論壇ק3 R% Q! M& |9 |. Q( y! a: B

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水 4 杯2 k) {: L9 P, x" A4 [. w, T
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2 F1 Q4 T2 \1 _6 X$ `7 T☆夜玥論壇ק節 瓜 去 皮 切 件 。 ds-hk.net6 [+ K7 o" M5 q( f3 L" G
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯ds-hk.net! Q- A2 h3 w  H% R% M
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豆 腐 1 塊
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5 {1 T8 Y, B* O! F, T☆夜玥論壇ק調味
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
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排 骨 8 兩
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調 味 份 量
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( [  ^- ]  v7 i" V☆夜玥論壇ק做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; p0 E0 r9 }& M. a$ K, \

! m! o5 ?6 C, Q% Z1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 ds-hk.net3 I$ f+ A+ `, K' \2 m' S
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e* R% O! {$ c6 E/ z' r( D; M7 o0 K
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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青 蘿 蔔 1 個☆夜玥論壇ק. V' F1 D7 b8 q. [
紅 蘿 蔔 1 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J3 s( t' Z$ S9 s
陳 皮 1 / 4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K4 m( C# Y' _2 Q5 Z1 X- P
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做 法
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u* Z- s! h/ e9 n! R9 _
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]. E8 Z' c0 [) S: U% F0 |
陳 皮 浸 軟 。
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材料
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陳 皮 1 / 4 片
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" K) l- x5 R0 ^4 ]: lds-hk.net紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 ds-hk.net) {! x( w! K3 \' D
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
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鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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中 國 火 腿 4 兩
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雞 湯 1 罐
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做法
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將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯* O7 y' M* N8 W! r# w, p
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石 九 公 魚 1 斤
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薑 3 片
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8 d8 v+ v* L" j# Q' e石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
" R4 N- G; E) x( \ds-hk.net白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L; f6 I7 \/ S0 \8 ^( I% Z9 a& M
鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
. {/ F' i0 n" F2 T" |☆夜玥論壇ק將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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蜜 棗 4 粒
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% T; w- l% S. d3 R' U# E, S8 x☆夜玥論壇ק煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) `, Z8 g* d$ f7 ]+ D* q; u' }
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材料
' }; C! D9 v1 t老 黃 瓜　　　　１條☆夜玥論壇ק. n: ?- u4 P# U+ C4 H# g
赤 小 豆　　　　２兩
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排 骨　 　　　　１斤☆夜玥論壇ק* }7 D! W, j% A9 q0 [8 x
蜜 棗 　　　　　４粒
  [. j) J) R+ w# j& A陳 皮　 　　　　１片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x/ B1 i8 Z6 z) O2 h

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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
4 c% }: D  \" W: t% G+ `+ S( U* N5 M& {２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 ds-hk.net' s5 X& d& l$ n
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x0 l" ]# m) s) _/ O

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豬骨 半斤
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。
$ I& C. H) M! p; @% X& J& x6 b- S+ p☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇ק" n! C4 L( i/ M+ ]' H7 V0 Z
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
) H4 a% F1 r# b% p' J! o2 {2 J4 J! p6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק) M8 d2 B6 H0 r# G+ Y4 E2 R$ z6 T
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
- }) a( h& r% H3 v, \5 kds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 ds-hk.net3 ?. s' \* l* ?& p/ d6 d
6.加白飯魚煲多1小時.
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ^, J! r! k/ t0 L
3. 水三大湯碗,煲滾。
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6.落鹽調味即可.
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! T, ^0 L! i+ {3 [& L2 Q$ t" ]# @. |) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?4 ]/ g1 e8 }+ u4 q1 Z& ?
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. ☆夜玥論壇ק' _0 g. M1 o- H
4. 水三大湯碗,煲滾。
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) ☆夜玥論壇ק0 z8 o/ u1 }8 P! o. T) A
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.