[中菜] 涼瓜牛肉麵

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【材　 料】
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廣東炒麵 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [) i5 ?7 f$ T2 f
牛肉片 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s1 z+ P& H$ M9 _/ z! H5 c  o
青苦瓜 100公克
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蒜末 1/2茶匙
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水 200㏄ . C: P! _  F( {+ I2 e# t
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F, I, O- d/ f$ s9 I
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蠔油 1又1/2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 }  ~: I3 P2 A3 l/ M' s  u% h
鹽 1/4茶匙
8 D, `5 w5 R7 o8 o' c; H糖 1/2茶匙 ' m/ c& Q, g1 }" q8 r  v8 t

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3 ?3 Z( m) T9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y  a# U# e: p3 ?& E, q
小蘇打 1/2茶匙 & j- q4 e0 L3 w' }) r+ m
醬油 1茶匙
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糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s7 O1 @  z! ^% l" Z
水 2大匙 ds-hk.net- Y: G1 E7 {: ^; Q* ~1 D4 H) s' M
太白粉 1大匙
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5 V" t$ S$ y- d/ j* |2 P7 l7 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 1/4茶匙
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1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g5 \% l3 [+ e  L- G
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V4 l* N7 Y) F

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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。