[中菜] 回鍋肉炒粗麵

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【材　 料】
+ K# v- h# a# E% L7 Wds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J/ @) `. ^% W! w7 U
粗拉麵 250公克 ds-hk.net* X! x3 g% {: K- v; h7 j
梅花肉 120公克
$ `4 w% N4 s7 F  d# \高麗菜 30公克
# i4 V0 l1 {3 Z( Q. d+ Z" ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E% r/ {$ r' B6 ]. |
青椒 20公克
8 o7 L& y" w* J  ~/ |ds-hk.net蒜苗 20公克
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* }4 c: `1 Q0 L2 o$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 : D7 R4 ?8 @1 P, A) h+ Y4 Z$ o
ds-hk.net2 c6 R$ E3 M4 w. t/ J2 X
辣豆瓣醬 1茶匙
' f  c; n& P' r5 o. s0 K$ Fds-hk.net蠔油 1茶匙
6 y: V! _2 J  l0 w" e醬油 1/2茶匙
) m8 Y! m* V( E* K/ @8 k5 |糖 1/2茶匙
6 D5 }+ }% f% R# Z$ C, @3 S香油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z# K3 f* F1 y6 }2 p1 b% q
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【做　 法】
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$ }2 j+ O& Z/ E8 x1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
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3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。