[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯
6 g: }& {( f* G3 X5 E8 v; p  T, o7 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 160公克
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) _. ]- X3 ?# z: m8 G8 bds-hk.net紅蘿蔔 80公克 3 H" f* j5 G; t% w$ z) n
鮪魚罐頭 1罐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z: n6 b, i# h( C' I, \
水 1又1/2杯
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鹽 1/4小匙
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" V  |4 p- [* X1 c+ v1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
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$ v/ [. Z+ n4 B' `3 u* P. m: t2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。ds-hk.net% ]/ \9 ]. W* K& ?1 ]/ v

, Z7 n8 c0 w/ t: o' b4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。9 \! R& s  }7 U8 ], X
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]