[小食] 燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕

材料 ds-hk.net+ U) K2 n: p7 P' p% ~' z0 a
牛腹扒1件（400克）  G. B7 s- Q, w* z. h9 C' n* Y
墨西哥薄餅 8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y. [8 C5 F% Y3 N/ `
鹽 適量- q1 j: D* a) X3 q
胡椒粉 適量
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牛油果醬 適量
) O3 |" F* `: b( q/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g+ C( O' S3 R
製法 6 u7 d- w7 ^1 d3 i
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
2 C$ U; l: d+ l  \$ M$ g& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
, R% d2 v( `$ M  ]' u9 K3 tds-hk.net3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
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5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。ds-hk.net" B$ ^5 c& _! O4 ]  K$ `
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調味 3 y! I' S! \  R! C: n
醃料
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乾百里香 1茶匙
( c( x, Q- J, B6 _1 S# `1 @☆夜玥論壇ק乾阿里根努 1茶匙☆夜玥論壇ק, }5 m- `( I! q8 V) S8 G2 C* n
軟黃糖 1茶匙
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橄欖油 3湯匙
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]