預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。 ds-hk.net; L7 s. D4 q+ e3 }
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$ ?! {; r6 W- {. r6 ?ds-hk.net製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。
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功效：清熱消暑。 ☆夜玥論壇ק* @) w- h/ y) D8 F- z
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8 D1 A) q. w0 `4 q% l! _$ k& eds-hk.net註釋：蓮花性涼味甘苦，趁其未開時摘下曬乾沖茶，與白糖共用，特別有清熱消暑，開胃止渴的功效。
