[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：# u. C: a5 {$ _' T
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
. H8 o4 A5 N7 B8 e☆夜玥論壇ק2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
5 o4 t1 B3 x& f" J  ?/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g☆夜玥論壇ק3 z& u) P' f- v6 w" V6 Q+ T" }' H! S
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g9 ]& o. D$ C7 l, @# G2 @  h
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y6 I, G  J9 X8 p: ^

& D7 v0 q: ?, X4 }. K- R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
: R; ^+ ?  r- G* {5 V* d☆夜玥論壇ק1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D7 u, T$ \$ Y5 d& K' f3 W
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
5 J; y+ {8 @, v1 s& T+ dds-hk.net3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S1 Z% p; |' h* w% C( v
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
" u+ J9 K8 [3 B8 R  X; K  b* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- W- v9 `2 C+ I! J
做法步驟：
' Z% f5 g. F+ C9 \1 o1 s☆夜玥論壇ק1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z+ M! }+ ?0 O# h$ E" C; f
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 5 V. x/ B/ z2 W& }

. V8 j! ~1 i; ?  O7 \. V叮嚀：
1 d" r) [# `* lds-hk.net1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 ☆夜玥論壇ק+ K7 @4 c( G4 w) l6 _
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 ☆夜玥論壇ק3 _$ a5 G. H* M3 s/ J0 T- K9 p
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。