[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】
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: W+ D7 [& Y$ f' d; g% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉 150公克
- a! b1 s4 r5 D' f. Q5 M3 Zds-hk.net青椒 60公克
' P! ?1 K, `4 y+ K) y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾辣椒 20公克
6 z: f5 D- \3 F. M) O: @+ ^+ h' t薑 10公克
+ p* d% |1 p" E6 s$ G. m  ?1 F蔥 2根
6 p$ I5 M- G3 |; g) s. a$ f% ^9 C' |
: H8 B' }  I) z; R' kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 B" g/ ^6 f$ f4 b

6 e% f$ [/ o: J6 k% b6 _/ l辣椒醬 1大匙
) i! U' A0 ]4 Y* b醬油 1大匙 ☆夜玥論壇ק( H) A2 o+ R) s2 i7 e
料酒 1小匙
" r9 Z- r, q9 x白醋 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I& b6 ]+ b- v
細砂糖 1小匙
+ e4 I% F; @. x8 |% |7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1/2小匙 ds-hk.net# o; Y. E8 {7 h
水 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?* Y& y/ j# o& v: W

! b, U& D+ E0 Kds-hk.net【醃　 料】
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太白粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; I6 @  {& Q# K3 y% e; m% X' v
鹽 1/8小匙 : k  `0 _6 P6 m# p# V
蛋白 1大匙
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做　 法】 ☆夜玥論壇ק( F7 T, L( u- l0 C* d

: @" D0 W3 K2 {1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K) r1 E3 L7 j* D

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- J! X# P9 y$ w6 r+ P8 L1 n* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 M, ?( L3 P5 e! r. x" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用ds-hk.net1 q/ l( A$ W) i  m5 n! h  q
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]