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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6253
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 顯示全部帖子
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第922個瀏覽者
材料:
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& t) d- O$ V) \☆夜玥論壇×§泡打粉﹣1 茶匙
/ [8 s) |0 q0 F( R7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑粉﹣1 茶匙
% L. f4 B& X9 A i/ x☆夜玥論壇×§鹽﹣1/4 茶匙
& ~, f% C* }3 j1 I8 o8 q- w4 X% b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
4 i2 l1 E' |- O7 T" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
9 J2 T7 ~$ H! g6 @" r3 Nds-hk.net香草精﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 Q5 ^) w1 w- ~' W; L0 e) e9 ]
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
5 T$ i7 s2 n; {, t; L* g1 }黑糖﹣1 杯☆夜玥論壇×§" B* `% y; P' g! _( i" W* x
全蛋(室溫)﹣2個
6 r6 U; x% L- K2 a& J$ D# U$ B☆夜玥論壇×§薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯ds-hk.net2 w. i6 b. o: G, @5 o' N
糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q1 c# `2 b2 N& ^* h5 N
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)☆夜玥論壇×§ v( C3 ?% ~2 z f" U* y( G
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作法:
+ y! v1 Y3 _- X' \5 P n& n☆夜玥論壇×§1. 預熱烤箱至350F.☆夜玥論壇×§# Z& Z: U2 a: d. d( b' M, C: ?; a7 B0 e
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
( T1 J2 f7 ^3 g& l) g' z- q. ~3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
+ b$ r0 ^. C; N& W+ q; U☆夜玥論壇×§4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。☆夜玥論壇×§! o5 O6 r- W. {" y. i, [- @, H
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。ds-hk.net7 r% t$ R q6 K, `+ q* S
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
& |( P$ k: n* q: nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。* L+ {6 g/ I( s$ l: c' Z- t2 _/ b( u
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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