見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5613
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 顯示全部帖子
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第601個瀏覽者
材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; s5 a0 y1 R1 U+ ?' }
麵粉(低筋)﹣2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 W2 m1 q% V4 q. [ J1 R$ ~5 d
泡打粉﹣1 茶匙
" W* g: A, k9 O0 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑粉﹣1 茶匙ds-hk.net/ u5 M/ d+ A" o5 ^! _
鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {6 @5 T! X9 D6 J i
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
' q5 ]2 f1 ], _) h+ U8 [- Q! _1 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
/ R$ I0 B. _5 @2 J5 f8 w3 L8 I: j; ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區香草精﹣1 茶匙
2 F2 _$ |! m* E. q$ f3 g$ f' f1 |無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
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全蛋(室溫)﹣2個
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糖粉﹣少許 (可選不用)ds-hk.net; ]# r' K2 u, D* Y
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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作法:! u! {6 ~. m. f$ M I
1. 預熱烤箱至350F.
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3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。( l |) \; n. F" k$ [
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X& W/ d7 ?0 p+ I. G) q6 [9 E8 G
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) v7 ]! w! i" W( ^) A
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。ds-hk.net) ~ g8 [- S- Z9 `6 q
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。ds-hk.net0 d6 Z' T" f& f+ J* O
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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