發新話題
打印

[中菜] 嫩薑炒肉片

嫩薑炒肉片

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第784個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T2 j  |* D0 |  b$ s: u- V# j- ~8 b4 s
  o2 g$ U* F4 G6 K8 d
材料:嫩薑200公克、里肌肉200公克、辣椒1條、蔥3支、鹽、醋少許
+ w% y8 q8 }1 D% Y! }+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  d, C& H3 f8 `: u1 k0 M0 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許 ☆夜玥論壇×§3 K& C2 s1 u, M9 E3 G& b+ |

, H7 K  |7 h  X( E5 K- l# k  E$ n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
2 n, m2 y; u5 t5 N0 F  Z4 v6 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:
2 T( @; _! c& O1 m1.嫩薑切薄片,加鹽、醋抓軟,置20分鐘。
+ b# `( G/ v" \* [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E  k; E9 Q2 t5 \  V
2.里肌肉切薄片,加入調味料,置20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x8 i' O! K0 i/ r0 r" w% l

+ Y  v" d) W& E% jds-hk.net3.辣椒切片,蔥切小段。
* |0 D8 Z; i+ I7 z* @  d: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y* w& o& D( j8 v
4.鍋中放油,里肌肉炒熟,放入嫩薑、辣椒,加少許水炒片刻,再放蔥段,最後調味即可。
* T* [. E( j( n0 I+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' ]( X& i. l+ n2 R7 Y' n8 I: n1 h5 tds-hk.net) O. i. a0 t4 [
TIPS:里肌肉加入調味料,再加入少許蛋白和油,會更加軟嫩;但一定記得先放冰箱。肉的部分,也可用水先汆燙一下,就可放少些油,符合現今的健康飲食。
& u. a8 @7 C1 A; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-6-7 05:39

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.018012 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。