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[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

蔥爆花枝〔已檢〕

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材料:蔥150g、花枝1尾(約300g)、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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) l; d& Q; S9 c調味料:
  N- y7 U  I1 u) V" J) MA.鹽1/3茶匙、酒1茶匙5 d; S: K! @9 {& w
B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 ds-hk.net2 \7 [& K/ f% Z

: f6 M% Y1 l! e% y: S, }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1.蔥切段,蒜頭、薑、辣椒切片,花枝切花,用調味料A略醃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v5 R; a( w. r6 y3 Z" R; v

4 M* r& o+ W) I! e: i+ M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.花枝入滾水中汆燙,撈出備用。
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* ]9 v" J1 W5 s* yds-hk.net3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒,再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B,炒熟即可。
4 h( Q' o1 W8 ?2 H# z. R; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 N0 q8 i/ I8 g: Z# O, g1 E
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TIPS:花枝略醃可去除腥味,汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住,不會因加熱而失去脆度。ds-hk.net7 w5 t/ F8 ?1 A" `9 e" o

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