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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6211
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-11 09:21 顯示全部帖子
山藥涼伴肉片
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第829個瀏覽者
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【作法】:☆夜玥論壇×§" B$ l) N6 \# A$ u. o
※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。ds-hk.net5 V6 _* r+ s% ?; Y$ j5 ~
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 P) ~ v$ [5 u. ^ G( P8 ^
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。
- M8 H9 D; z- ] e※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D0 f6 w: `$ F5 Q
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。☆夜玥論壇×§: C2 n! c! |0 }; H
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。ds-hk.net8 h0 B1 _1 f( N
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, s9 d* Z; e' I4 l6 b0 ?ds-hk.net現在飲食大多數人注重少油、少鹽,☆夜玥論壇×§/ L7 D( n L' I3 m
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,
7 i0 Z3 t9 L9 E! K5 B☆夜玥論壇×§一道料理用上三樣青蔬,ds-hk.net' G3 }- i! e# j) l+ w/ P3 ~$ a3 G9 G8 d
目的就是希望享受美食的同時,
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( Y" N; w1 g; Y☆夜玥論壇×§達到高纖、美味、健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N: t c* l# i" Q
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