[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲ds-hk.net5 L4 @" t  g3 ~5 v$ f  Z
黑木耳
& F. a( I) b2 ?5 `+ m" hds-hk.net紅蘿蔔9 B6 H" n  Y) i; |( Y9 q
金針菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: X/ h$ `* m0 o3 Y( E8 I9 o! y. ?
黃豆芽
& J; N6 c# _9 f6 Y小黃瓜
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洋菜
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) e' _& w0 J/ H5 b: m3 s+ Lds-hk.net白醋 ... 2茶匙　
* F2 H0 ]1 n: o薑汁 ... 1/4茶匙ds-hk.net  {, e4 M4 ?* P5 V
麻油 ... 1湯匙   
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$ {# H, e, d2 n3 |7 W5 {% gds-hk.net【作法】：
8 O% v& j; U% s4 B8 r- S8 ]ds-hk.net1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻" i4 V! Z% I! q; y' a" B3 P, s" {
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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% j- ]; k  H* i, A, l& F6 R) l% U☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。! v: Z- N7 J3 n- F5 @& ?

+ c9 P5 j! p0 v) Gds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合( i3 D6 b; L; o0 n

* @* B8 w( v1 v; p& E; Y" W8 X8 c☆夜玥論壇ק7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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