[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲
, w& N8 ^0 \4 l3 q$ p- {+ gds-hk.net黑木耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t. t" @/ d- T" j4 ^
紅蘿蔔
& `* M8 `, \: j7 R☆夜玥論壇ק金針菇ds-hk.net6 m3 ~8 Q9 C" p, T4 P; o
黃豆芽
, w8 q6 \7 R6 a8 ~; a☆夜玥論壇ק小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R1 [7 `  c5 H# D! Z
雞胸肉
: x& _: L" }% m* w6 {0 ]. h% y+ l# rds-hk.net洋菜
' Z/ w% I: ]) Z' K5 c: V, w' S薑
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鹽 ... 1/2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' A( ~' {& |1 G: V+ X* ~
糖 ... 2茶匙　: t( p: Z' ]3 F) l1 B  Z( L
白醋 ... 2茶匙　
! ]0 S7 N9 d3 B" [& v8 m* \☆夜玥論壇ק薑汁 ... 1/4茶匙ds-hk.net! g  J; U6 U1 e! W5 |
麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K# g/ z& Q5 h+ @0 e+ d( `
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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) g$ `' p/ X# B, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y' u5 B, J, k- @

4 A4 A  z& C; J' w) I( }2 Y3 w☆夜玥論壇ק6.將所有調味料混合
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) \  ^9 i) ?4 R1 X. C) g" K- Jds-hk.net7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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$ F) T3 u8 L1 n1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  ☆夜玥論壇ק& c" _0 A% s  n6 {
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