發新話題
打印

[中菜] 五行瘦身火鍋

五行瘦身火鍋

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第837個瀏覽者
【材料】:高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
* R1 s3 Y  f( \' _* x3 p) O6 sds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 y  f6 |7 l- X8 [! ~! K5 L$ o
【作法】: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! V! ^( ]. m- W5 G* G" a2 S
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
) J0 v/ W% m' Y, b/ f# i8 l! h☆夜玥論壇×§(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
  e, X, X5 N" _" Z7 Y
8 p6 m* u8 c. f* a9 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
. D  g8 n% {: gds-hk.net
" \2 y. B& E; U4 g' F4 V7 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
4 ?* A- G: \7 A' t* m6 X☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§/ d3 ?6 k6 z7 I) q1 \
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)☆夜玥論壇×§) u. Y% w; t8 d  v, a& F2 h1 d
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)☆夜玥論壇×§$ I6 p- H3 G- s8 W, c

! c1 U1 ~  {! Y3 z. q% T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.所以在五行火鍋滾後即可食用5 ]  J  y7 f9 |- N7 ^
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
0 e8 d& c0 P( R. W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高ds-hk.net% @- ]8 F  p! h
所以建議將湯都喝光光☆夜玥論壇×§' t. ~% ^8 @- ~* M. A4 P6 ~
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
2 [* o7 B- c; }+ h7 b☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§+ |' H9 `. n* j/ H6 [9 h
【其他】:
0 _0 i; o9 N: c3 E' K8 A9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用, O# n6 ]/ v( q% T" t, m
☆夜玥論壇×§7 L; z! A8 T2 K5 l2 O$ T
2.食材記得盡量選用五種顏色
" \& t, F! N- N5 t( p' S( C☆夜玥論壇×§
2 H. h! q% S- G3.不需加任何的鹽巴味精來調味
9 ~  {8 H3 Y: ]4 A/ r0 `$ m+ |1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D' a7 O! U5 s' t8 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y! k# p2 D: M  E" B% ?
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
: e0 y9 a& Q0 x8 C, H9 ^6 n% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為沙茶醬會影響瘦身的效果
' \* o5 q% A5 `% |' z! tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§9 O* e$ d4 S% O0 N) a
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
/ T8 J/ t& m/ r# X* gds-hk.net所建議的瘦身食譜☆夜玥論壇×§4 _1 `4 ?' E4 _' i
這五行瘦身在日本十分盛行% O4 Z$ _( H, [( n
主張以五行 金木水火土五行
, u, Z% n$ y, @! {) h☆夜玥論壇×§挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b% @! p6 P& A4 h- V8 j
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等ds-hk.net5 ?2 f+ h! o! v9 ]8 o, E
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如:青椒、甜椒)
" O! g' l6 A! }  a% T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
5 @: ^# V# r4 J- I& P+ h1 M這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
4 r- t/ ~- Q) h重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
; V- Q4 ]$ \8 V6 y( A0 ~; k% |& L8 Dds-hk.net$ E5 o) ?4 j: Q( B& S( W$ s. U" ?

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-6-8 03:53

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.021420 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。