[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  ☆夜玥論壇ק4 x8 \, w% z7 S2 `( E  ~4 m2 M2 o

9 o; N" f5 F9 b/ l* f【作法】：
, ?: f1 w- ]3 `+ M6 z6 }; N2 H1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
0 ~; A0 c% h( O# J+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)ds-hk.net7 u, f. O0 T' V& s5 n( D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |+ n! w* g5 b3 E
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
4 A/ \) l4 {1 l3 M5 a! ids-hk.net
4 T0 T1 Y1 q2 w; \+ Y☆夜玥論壇ק3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
+ C% y$ P, f9 e7 o/ P% v: W. Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. m6 }7 u! a5 V( {7 Z4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
1 T: G) p- B. q/ d; r☆夜玥論壇ק沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)☆夜玥論壇ק: {% u! S- H" d' R: H+ o

' |4 X2 E8 j* h, u" Ads-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M9 w; ^5 _, ]: B! P) N
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y' u4 z9 M% m4 C  j/ k
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {, X4 F& v: u( D8 R1 J
所以建議將湯都喝光光☆夜玥論壇ק8 o1 C, y5 B6 ~  T
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
# a0 X0 e& e8 Q, x; g" u* [( Z1 _ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K7 U/ G4 X  K- `
【其他】：
! |0 W- K' T3 E) r# l3 vds-hk.net1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
4 J1 t$ e& \/ `8 l1 ?☆夜玥論壇ק
' Z1 S* Q1 t& t3 K  N+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K9 q/ _8 {7 [, C

, j" J9 s& k8 R. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B9 }  A9 g1 P( [" E& X& n" A
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
* t4 i) j9 h) ?  k) Cds-hk.net☆夜玥論壇ק$ i' Z6 F" h1 j+ _
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [* f! Y8 u7 E( }+ I. U
因為沙茶醬會影響瘦身的效果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q+ \8 M4 z5 W1 N2 ]& `: ]% K

) {* u; H0 J2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r3 ?  T* X) b' |8 M9 F
所建議的瘦身食譜. |9 D- [1 l" X4 y3 ^
這五行瘦身在日本十分盛行bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K1 l" Z4 m' i% Z# S
主張以五行 金木水火土五行
( i4 H& U# h! g3 x( Y' M! `1 T9 Zds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
" ~3 B) P% e, Q6 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
  m% W& |- X# V6 D1 ~' A% yds-hk.net在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)) S) d1 G) {& t' ~
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
/ R8 Y9 P( [7 w- W1 p. e* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體☆夜玥論壇ק4 }5 H' p$ [- s0 J3 O
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N& Z; O# x1 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M. ?4 y3 }' {1 }% K