[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料
  T6 e$ j. m7 K( C3 `3 [, h6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x; V: q9 z; d* ?! }1 \  `
牛肉片 100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X' s) ]# i0 H: c8 S
洋蔥 50g ! X) ?6 _& p2 E  V' p2 R
蒜末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a) W. p9 z" @# k' g% y# A7 h
竹籤 2支 ☆夜玥論壇ק$ a7 P1 i; W3 C% Q+ W( a: f

0 V- J: \2 K$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調 味 料
; e9 G5 @5 p/ e" \( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M$ v# o0 f+ ?  k8 f9 {
A.醬油 1茶匙 ds-hk.net# j2 D" S0 B" `+ G) I
五香粉 1/8茶匙
# H( ~* J- E8 W4 F# I, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/8茶匙
6 q6 X* A0 {- @/ \☆夜玥論壇ק料理米酒 1茶匙   q4 F3 Z: C9 Q* j* ~- N$ D' h
B.五香烤肉醬 1大匙
! Y6 y) M4 u/ _, X! {  F/ R& X1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ P0 v, i& R) T$ r0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做　 法
) A5 V% n0 u/ }2 Y6 m7 e) h8 Ods-hk.netds-hk.net+ `& C7 ]$ g  t0 i% j# ^3 f
1.洋蔥洗淨後切絲備用。
  A+ m7 c- \+ @" y9 S) O2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
- Q* H, _  s6 I$ f; N☆夜玥論壇ק3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
' B+ |, z4 @* l. x" g- h5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.烤箱預熱至250℃備用。
" l2 {7 Q: o, I% pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
- ?! y" p+ N+ U% }. Z8 M" X; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
/ Z. g. v" o# e2 k" W% j+ ~* hds-hk.net7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
6 G3 w! }, X  }/ h) [5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源