[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料
2 J+ l. |$ i% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ V7 r5 z) E! V
牛肉片 100g
2 [' S% C4 h- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 50g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X2 J1 X" G4 _# ?+ ~
蒜末
$ a. F0 B+ V$ J8 s$ C  J" ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹籤 2支
% \+ n& g3 c1 `8 I
, Q2 r3 I; R. q- L& j4 `調 味 料 ds-hk.net: t0 {6 A/ U4 }  w* Q5 E% ^

8 c' ~6 c6 D# Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P3 E$ |% K8 G4 M. T
五香粉 1/8茶匙
1 J" i: K9 m# {7 Hds-hk.net糖 1/8茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g+ _0 O+ ^- j2 ]2 M
料理米酒 1茶匙
4 ]& C& |  r& t; _( q: kds-hk.netB.五香烤肉醬 1大匙
* ]6 a* Z* X; I4 H) obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J( n  o! _8 p# _- Q: O* o. q
做　 法
9 s1 P# U3 b6 x, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" l/ T* T7 {% i2 i5 Ads-hk.net1.洋蔥洗淨後切絲備用。 1 J  j5 }, L0 c* g' B" e, }9 ^) m
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
5 C+ S! N1 [& z  g& J! c1 {2 J☆夜玥論壇ק3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
0 v, n( y+ N. ^( H8 o1 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.烤箱預熱至250℃備用。
/ m, h9 J9 _! k; {7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
, M. l# ?$ S6 M3 O& V5 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 ☆夜玥論壇ק4 F  W% z7 x. b% i
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C6 S9 B) C) q8 K: ]  O) `3 ?