[中菜] 鐵板三鮮

【材　 料】
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; C) g6 r, y# @☆夜玥論壇ק花枝片 100公克
% c/ J8 s; Q# f: j6 e* Lds-hk.net蝦仁 100公克
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- l1 y' w+ `7 r& B% A* W碗豆莢 30公克 ds-hk.net2 h0 \: U( n' e
紅蘿蔔片 30公克 ☆夜玥論壇ק& L$ c. _$ H2 f" G$ l# ?' \9 D) b  y9 n
玉米筍 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 s( w' A1 f8 h$ q- i4 l( L
辣椒片 20公克 , S* l" ]1 S. m  P& k
蒜末 20公克
4 o9 F' M2 `% }☆夜玥論壇ק沙拉油 2大匙
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【調 味 料】 ( u+ o1 B1 Y/ n
ds-hk.net2 L$ u8 [: K; ~, M. X
鹽 1/2小匙 ds-hk.net7 C6 H: o' A! M8 B2 U- E
雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק. ]8 N7 B  i! Z! B
糖 1小匙 ; R; \6 f' W9 G9 S3 }
米酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e0 U7 Y9 F3 i1 e, u. D
白醋 1大匙
+ ^2 Y7 W# r  ?7 x; ]☆夜玥論壇ק水 60cc ds-hk.net3 K7 V, H! b. m( i# g8 S3 @" d5 y, h, c
太白粉水 適量
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1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可
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