原汁菠蘿海鮮焗飯
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1.焯熟的蝦仁、扇貝柱(干貝)、魷魚仔,蔥花,蟹柳
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3.菠蘿丁(鳳梨丁),新鮮出爐,手工挖的
/ A5 v; N- Q: }% q8 R. _ds-hk.net4.吞拿魚罐頭
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做法:
0 W8 w$ v! i! V- `' d6 \3 [4 `☆夜玥論壇×§1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料,加鹽調味,裝盤待用 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 ` S v: U" i; w! F: W! U
' |+ ~: K# A1 @' S/ e6 N5 w* Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.攤涼的米飯倒入蛋液,小火炒勻
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# p3 @% w1 T6 G" z0 |" E5 m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.放入配料炒勻即可 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {0 p2 E. `- v& M% N
# ^- N0 ?9 F$ m☆夜玥論壇×§4.菠蘿在四分之一處切開,用勺子挖除菠蘿肉,並將其整理成一個碗狀
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; D! E# [$ w9 H9 s0 q" l☆夜玥論壇×§5.倒入適量的炒飯,撒上馬蘇,蓋上菠蘿蓋,用牙簽固定 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a" M% C1 F/ t* l
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6.烤箱上下火220度預熱轉200度烤5∼8分鐘,揭掉蓋子烤至馬蘇變色即可,烤的時候陣陣菠蘿香,很誘人最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* o0 P) e" @% M( T9 c
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6 ~# J0 f- _# t6 ~: z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區烤熟的菠蘿很好吃,沒有了那種刺舌的感覺∼