[西菜] 原汁菠蘿海鮮焗飯

材料：
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) p! @) S* N0 j9 K) Q+ N8 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.荷蘭豆、紅蘿蔔丁，用開水焯熟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L2 U; l- Y+ l7 x! N1 v$ `
3.菠蘿丁（鳳梨丁），新鮮出爐，手工挖的 ds-hk.net4 X2 p3 s/ o; L; q1 {- ]4 X6 [' A
4.吞拿魚罐頭
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' k1 l# u" ^$ ^7 `ds-hk.net做法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z5 |$ y. N! s. ^6 h% A
1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料，加鹽調味，裝盤待用
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3.放入配料炒勻即可
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烤熟的菠蘿很好吃，沒有了那種刺舌的感覺∼