|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6211
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-9 22:23 顯示全部帖子
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第1204個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 )
2 u, Y2 ^+ k: c5 a) C y. m/ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 J/ C4 m' Y" u6 A材料:
1 i3 b1 A2 ?8 v/ c v2 D, a6 q+ b& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木瓜 1/2 杯☆夜玥論壇×§! W* }9 u$ w0 p' f! M, E2 G
香蕉(大型)1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W& H3 t* A% S1 J1 K
脫脂奶 1 杯% t7 H5 I4 n- t- |% k
低脂原味乳酪 1 杯☆夜玥論壇×§$ M- g: R2 I% f& I: A% U: |( i1 a
註: 1 杯 = 240 毫升)
2 [. P( A" ]( \, |6 N" [! {9 @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區ds-hk.net+ ^3 N9 p8 T0 R9 E# Z# h
烹調方法:
5 x4 _( _: o- d1 G; W$ z; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# s, y- @: e4 |7 u) a
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。
9 k9 \$ n2 R+ i+ [1 T1 ~! ^☆夜玥論壇×§3.水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。☆夜玥論壇×§1 ^; r6 U# ^( v) ~
5 O! `8 d* V0 x# `& r r
% H/ e3 v4 F/ l% a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
|