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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6211
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 顯示全部帖子
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1205個瀏覽者
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香蕉（大型）1/2 條
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低脂原味乳酪 1 杯) g! ?2 K/ y! [" B& q, a* m2 I. c4 K7 N
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: @% V& @, n6 c$ ~ds-hk.net1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
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3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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