[中菜] 糖醋山藥

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【材　 料】
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# e+ B: g# O2 I5 Q( t9 ids-hk.net雞胸肉 150公克 ☆夜玥論壇ק% F% x( X7 s) F0 o/ E
蒜末 少許 ds-hk.net% T" h. J8 _8 X% E0 D2 ?
薑末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h8 b6 I5 N! w3 g' X- k' S5 u
辣椒末 少許
1 N  h; R( N% b3 Jds-hk.net太白粉 適量
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胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \# `9 R. Z0 a3 _7 g, i$ ?) \- n
鹽 適量
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1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D/ N( f) }5 I

3 V$ Y6 Q( _. h- @/ X  d2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。4 F3 Y6 x5 u) @' W
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3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。
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4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
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+ B- A6 \: f9 o' u! c2 O3 ]1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {' v+ C/ j# f