[中菜] 山藥炒牛肉

ds-hk.net; L/ l/ m+ }- t6 `5 P

2 |, l6 b* V5 z- h& d3 o! v; Y
9 p, f. H! q" E) L+ Ods-hk.net【材　 料】
8 G" w3 o/ _! w: t- i6 _/ M( }ds-hk.net
" {  Q+ ^2 c- _! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉絲 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C  R* \* e/ ?: C5 q4 c
山藥 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k: W7 q$ A% q" L- h
蔥 1支
8 N2 S0 L/ I- m2 J* Pds-hk.net辣椒 1條 ☆夜玥論壇ק$ D4 h+ Z5 p% R6 u0 y
沙拉油 1大匙 ds-hk.net0 M6 u4 L. o7 z5 j$ z

& a, t3 N. c# m+ a1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& w4 p' L6 n* Xds-hk.net【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L3 ?9 Z: o5 O% Y( S, y6 t' Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& D, U! e: |9 r# s% j
鹽 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק9 r/ l$ Y' c: j6 V% h7 _* |' ~% k
米酒 1小匙 ds-hk.net! Z# w: G4 }; u1 [% Y$ v' J) @
雞粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e. F" s, O9 F( q; ]- u! A
水 100㏄
: b! L; y/ V' G/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙
3 @) p- Q- ~* d/ v☆夜玥論壇ק) W( e4 r# d, i( C5 w: b( W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w! K4 E$ V6 ~7 K$ q
【醃　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ~) A  ^) B. `9 {3 S
☆夜玥論壇ק  a  E2 Y. _- A7 Q0 S) ]& C6 n. |
米酒 1大匙
2 F0 L/ @  h& h) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p9 U# i7 C$ E" a$ O" ]
白砂糖 1/4小匙
4 w9 S/ E# U0 ~/ S5 S7 h- z1 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A& j7 i- V4 J. C. Z; j0 U
太白粉 1小匙
% n! v- X1 f- u. j水 2大匙
" r% D: W5 u: ]8 U; N& k: t6 W
5 a$ d5 P) E+ q# ^# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק9 K" O1 k8 Z. D; y
【做　 法】
. I/ N- B9 k9 \- d) m( V: g
5 ^& E2 [$ f% t& u1 k- @$ h) d0 L9 Uds-hk.net1.山藥去皮洗淨切絲；蔥、辣椒切絲備用。☆夜玥論壇ק2 {0 X3 \0 }4 b7 K! h0 u

, _: }+ P3 V, \- z# B( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後，取一鍋過油﹝份量外﹞備用。ds-hk.net* R/ c) r. C5 t0 N4 z

. v: X* Y. ]- z# _6 H8 i6 j% \3.起一油鍋，爆香作法1的蔥絲、辣椒絲，並放入調味料所有材料炒勻，再放入山藥、牛肉拌炒均勻，起鍋前再淋上香油即可。
! [9 }6 R3 L* v. ?; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源