[中菜] 薑絲絲瓜〔已檢〕

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蝦米 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M! n7 e, `. v4 |% B
薑絲 20公克 ds-hk.net+ C7 n1 ?9 X4 l, h
雞粉 1茶匙 ds-hk.net  ~" o4 n0 _: G+ A
沙拉油 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~! ]# z4 Q* i9 x: a  i; v7 I9 `! L

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1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。ds-hk.net( m" K* Z( C! _' E3 E' p$ r

: i5 }/ _. ]: V! H. c/ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。ds-hk.net9 d5 w* v. K. ]/ `