[中菜] 芥蘭炒牛肉

2 S7 y- V1 M7 T2 p/ j; U/ X6 pds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X) J- p7 U2 f+ s& n# z
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L/ C$ u$ q5 i. f# y
芥蘭半斤
# K& P7 n- y  y5 _% r8 ~( \# }, b☆夜玥論壇ק牛肉4兩
8 B6 T* N+ {" ^- |; ?, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑3片
1 h, L7 `: u& H2 ?, pds-hk.net☆夜玥論壇ק' _3 \% v  ~; l9 B# p  R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K1 E7 X$ ?: P& Y: w: o8 i- g7 Z' b
調味：
% G8 h2 X2 J/ A4 {# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽1/2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; O* m+ O8 R  p$ Y; }6 Z2 X1 S
糖1/2茶匙☆夜玥論壇ק0 [( b" F: t7 B$ q/ N" P
胡椒粉少許
- t2 G7 V5 R# b2 e+ Jds-hk.net生粉少許
$ a- q& ?- d/ z5 I) ]/ J% ?2 U5 D☆夜玥論壇ק獻汁：
7 E% }/ C7 n5 v. }2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽1茶匙
: y9 ]( G) @7 jds-hk.net糖1/2茶匙
. W8 J. i) @0 ~% Ads-hk.net水2湯匙
# e+ i, e/ O) g☆夜玥論壇ק酒1茶匙☆夜玥論壇ק2 ^: o7 Q* p8 b, X5 X2 x$ \1 e

$ a7 F$ j* v' o# a6 Y3 |/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
9 m0 }9 [' e& W% e8 @4 O3 a# o: W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g0 B3 t# a- \  U) y
☆夜玥論壇ק& E2 `: E/ ?! _$ L3 c
2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
& E( _9 W: z) J/ J4 c9 t6 l  R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }/ _  _: R, ^5 H; z1 `1 u
3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e( H4 n3 j. t

" |0 `2 p/ t6 P5 T, g; vds-hk.net4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
# W" m& J4 K" y) H3 E. x% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源