發新話題
打印

[中菜] 咕咾雞脯

咕咾雞脯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第1002個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G) q& u# V! k2 ]& D. n

' W! _5 }7 F  b4 Q8 H4 C$ ]. R/ g☆夜玥論壇×§【材  料】
" i3 M1 z/ D5 \; Q; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§# r6 v7 T" z0 {: L3 b! ?$ d
去骨雞胸肉丁 420公克 ☆夜玥論壇×§# `9 K; `) |+ Y3 o* u% V
洋蔥丁 50公克
" |9 c2 G! s5 ?☆夜玥論壇×§蒜片 15公克
+ c/ J- j5 n6 ?, c! L4 M黃甜椒丁 30公克 " |8 U/ k9 ^5 E; ^' `& y
紅甜椒丁 30公克 ☆夜玥論壇×§% Q0 Y2 `- d- r! i
小黃瓜丁 30公克 ds-hk.net1 ]! Z  x- l% n' ?
香菜 少許
3 Z3 E) w  Q; [0 L% X☆夜玥論壇×§7 H) f1 l( m0 T1 m
【調 味 料】
& v% g( i' ~5 o& J, }# u: l
1 |; ]% y% Z$ o# A1 \+ V雞粉 1/4大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g' T9 }9 D7 y  A, y
砂糖 60公克 ☆夜玥論壇×§# E2 b8 k+ J, y% Z5 K
白醋 60㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  z; R; U# a/ b
蕃茄醬 60㏄ ds-hk.net4 P! y" F$ m3 {0 o, n( y
水 60㏄ + z* ~2 u$ n3 M3 k8 @2 V- A3 }

& \  x( o$ X+ i' v0 S; V; L  nds-hk.net【醃  料】 ☆夜玥論壇×§0 u( H( q5 [- B$ |7 h) v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J: N/ E. A3 s
雞蛋 1顆
3 l8 l/ t( d6 K) z4 f- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙
* j' L1 n) S  l4 g, N4 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k; \* h: \0 k, v$ p
白醋 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K4 g, ?9 a0 _: D3 z; S
香油 1大匙 ds-hk.net- Z8 p. p3 O8 S! W& o) K5 ?5 J

# s; A! X& M( I8 H0 g6 I5 L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【做  法】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% v: S( h" \4 \: ^9 Y+ ?) ]$ ^

* h, N+ E* b3 e( \# fds-hk.net1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r( u7 J' d% @

7 m$ @2 ]8 t' u☆夜玥論壇×§2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。ds-hk.net  M! y% u! w' E; [

1 I0 _* z+ y+ v, r: E6 C3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。☆夜玥論壇×§0 e, c) s( I! W% j
, c* @8 o6 I' O( T& K3 }
4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-21 03:19

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.016379 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。