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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6154
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-28 23:01 顯示全部帖子
竹筍炒三絲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第730個瀏覽者
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) L" J" |. j& @- Z竹筍 150公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, K7 |3 Y: b i# s& r& M
紅蘿蔔 40公克
" ^1 W- g6 Q" [; b5 X- u3 Y西洋芹 30公克 ☆夜玥論壇×§' p) h- \+ M3 g3 V! P
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香油 1/2小匙
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1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲,放入滾沸的水中煮熟,撈起瀝乾水份備用。
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2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲,備用。ds-hk.net( G5 R6 a+ Z( D, `2 a. C) d, j" d- F1 r
+ ?$ K- _) L4 \ds-hk.net3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起,泡入冷水中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?6 x# I4 |3 o% A, X! Y4 R) D
0 S/ x$ n8 h1 E/ @0 r8 t$ J9 u4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜片,加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘,再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻,最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。
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