[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

2 s( {; I2 z: T) Z# Y, ]6 O, l☆夜玥論壇קds-hk.net6 n2 O, |6 d" f# W" x0 H
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q4 v# T4 u5 E- D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D$ c4 n6 |. z/ _9 C: f
羊小排 5支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T0 c. E8 y5 C% M" T
洋蔥 1/2顆
7 @9 e5 N$ U# w- B: @+ ]☆夜玥論壇ק乾辣椒碎 4根
9 [+ @+ L( g$ M4 Y; L0 n+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒 10粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y3 d1 N7 b+ N' E9 a, P  c
蒜花生碎 50克
$ t* b& p0 I; n/ O! Q, Q- H& `  w, ]薑末 25克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a0 R5 T2 y, `( M, x3 u
蒜末 25克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w/ \% h. s: g5 S
沙拉油 30克
( l- p9 \: F/ @5 J☆夜玥論壇ק
- J9 o: ]# F6 s/ [; g8 hds-hk.net
  X) H% G7 h" i( g0 }4 i7 x1 _ds-hk.net【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק6 K5 [: `' x' R3 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {5 f0 m7 }7 w- B, V8 a3 a. F
1.醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ u0 P9 `) f8 M0 B$ @6 u* w; |
糖 1/4茶匙 ds-hk.net3 l) {0 M  ?1 b3 B5 v, V! j
紹興酒 1大匙 ds-hk.net+ d4 F/ @# L% L  `8 t& ^9 y
太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |3 E- [" L7 ~% b
蛋 1/2顆 ds-hk.net5 M$ U/ j1 w$ e6 \
2.醬油 1茶匙
- k& m2 [2 t' J+ z7 }7 W0 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 1/4茶匙
+ n. C% I0 K! m9 B+ W5 }☆夜玥論壇ק糖 1/2茶匙
$ g+ z: \* d% S0 N) E8 p☆夜玥論壇ק白醋 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j9 G# b/ G( i, X& X
太白粉 1/4茶匙
5 N& ?( [; s4 J5 g' v  Z' E' ^* z! V8 h) M9 ^' t, u+ b
【做　 法】
& {  V5 Q2 c5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M- F" d* p7 B) @
1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。☆夜玥論壇ק2 ~- i* @0 Y' {' h4 l! R  H

' ~8 M: b) H% Q☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。☆夜玥論壇ק0 Y6 z% d9 l) `8 M

. |) D. m! X  c" H# b. w: q4 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。ds-hk.net# N, \- f0 [8 j$ q
ds-hk.net# H" t! [. K# v* G' e
4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。