[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克 ds-hk.net6 E& N5 P, {' V# ~9 L  h
紅甜椒片 40公克 ds-hk.net+ E. I; F% `( [' S2 y' V
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x& y) r# Z# a+ W7 _, V
紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】
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  h% e4 _4 ?, s☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙
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細砂糖 少許
% m  Z- g# _" e4 T( Q5 k☆夜玥論壇ק香油 1小匙
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" a. ]  c0 A% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】
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米酒 1小匙
0 \1 R; ^8 N1 g" {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許
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薑片 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W! R& o' S  k/ ~: @0 p, g) ]

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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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  }* V$ `. Q- s1 N. v☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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