[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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蝦仁 150公克 ☆夜玥論壇ק: y$ |' w- l. M/ z' R* `, H
小黃瓜塊 60公克 . b2 s5 `9 y, p! k
茭白筍塊 60公克
. U" U  `7 i6 `6 }$ t/ P# Gds-hk.net紅甜椒片 40公克
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紅辣椒片 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, \. |# \# h/ w: a) L9 G- y

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【調 味 料】
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8 h/ R: Z# r) Z3 j2 k5 v☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙
" `- D1 r7 b: k  s+ d% D雞粉 1/4小匙
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/ ^4 {/ m$ j# h" e" f) Y☆夜玥論壇ק香油 1小匙
7 k$ y6 t9 o0 y; b5 y7 i☆夜玥論壇ק烏醋 1小匙
0 p' p% Y+ m0 B# |% a* p3 Ids-hk.net【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L! m; Q: I4 b- ^
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鹽 少許 ( w# W& `% y+ a3 y9 K% R& N: J, J
米酒 1小匙 ds-hk.net; G8 O' x+ l* V! \
胡椒粉 少許
+ N: \8 e9 v0 S( Z4 w4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段 5公克
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/ K, v- m2 c5 u; K7 N4 d# k; l  ^【做　 法】
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* _8 ], ~+ W- z4 Z$ T# V/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y6 S$ T. }- v) e

1 m! V+ i& t3 u6 R! p: S( a3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b2 h3 o, c) S& k