[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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* S3 F8 [9 Z! n* |4 O蝦仁 150公克 + R' |- M: E/ |7 _2 w
小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p- _# I: Q: b6 i# m  {
茭白筍塊 60公克
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3 ?& u- X/ i9 }0 [1 Jds-hk.net【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
& r+ e8 ]5 n. M! y+ N, Q; C雞粉 1/4小匙
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香油 1小匙
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【醃　 料】 ds-hk.net/ c# r; C1 j8 X* P& X. Y3 g  v
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米酒 1小匙 0 B9 P: a( f& N) x7 {
胡椒粉 少許
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☆夜玥論壇ק8 v% \; F2 Z! g1 U- a; x' N
1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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- h4 Q4 q: @# v+ U6 j4 }1 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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