[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
5 d8 B2 V+ x# {% E- ?$ J一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
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, M9 C/ m" H. F4 T$ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）
$ P* l* W4 k7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net7 \! t* x* P2 q5 b
B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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( w% U0 ?1 H% H+ |C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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4 q, N1 l' A/ C' [' S" b. xds-hk.net泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, 9 a6 y; b8 h% H  Y$ C% R
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜9 N+ v  R5 k' e
煮沸便可ds-hk.net7 d- M/ z* e! k7 s: r# k