[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
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$ X% w1 r( H2 C, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G; Y2 B0 H$ J
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B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
+ q9 J- ?. x( z, ?" U; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R9 @2 i' P  I" b4 R9 ~* x6 i; ]/ D
C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！ds-hk.net' T  i& h" [- ?0 E5 a  \0 \

5 N* L, i8 P7 F$ mds-hk.net泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, ds-hk.net% {5 n* R; u% X  a' w- N: H
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
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