[中菜] 咖哩蔬菜湯

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0 c) R7 R) F) ids-hk.net【材　 料】
3 w" A5 |2 O' `; T  q/ I, ]( N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三角油豆腐        3塊
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5 X! B; f& u$ X& U5 p+ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子        1/2條
) ]& ]1 _' f9 m7 @0 D洋蔥        1/2個
, T' i) s' \# t. C  k. h紅甜椒        1/3個
/ U1 R0 j# t: N1 u8 K: f4 Q8 F6 rds-hk.net黃甜椒        1/3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l; |, P+ h8 a- \
紅蘿蔔        50公克/ q0 d1 V2 j3 L) M
玉米筍        40公克
5 W: m8 T' O+ ~5 C3 d. K- q☆夜玥論壇ק四季豆        2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f8 L2 o! _% L! n0 n# m
蒜末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q* S$ W; B# A7 U6 O; T
薑末        10公克☆夜玥論壇ק' j% m& {, A5 Z, Y/ T
蔬菜高湯        600㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b7 S  S; e: W; H
【調 味 料】☆夜玥論壇ק3 n0 }& J5 k6 s8 q# g3 W& D5 b
咖哩粉        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 h# G& [% J$ u3 c
咖哩塊        20公克ds-hk.net2 F5 K4 M, w4 T% U5 f
辣椒粉        2公克
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【做　 法】ds-hk.net2 a5 E0 v- ^3 {! j( @% l( J0 [
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [3 y: ~; X# J1 m" k% X* i6 p
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。2 P( @; ~( W& x* {9 [
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。☆夜玥論壇ק# u: A' Z& _& R
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。