田園蔬菜綠藻麵
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【做 法】
- I0 ^& ]* l4 K8 ^- s7 vds-hk.net1.綠藻麵待水煮沸時,放入煮約8分鐘即撈起備用。
- ?1 h/ _( c1 `) c% w6 F8 |+ J8 i2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾,備用。ds-hk.net3 }: k5 z/ @# h$ |% f7 L% E
3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒約1分鐘後,放入鹽和高湯略煮,最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。