[中菜] 農忙秋收菜飯

[發帖際遇]: 黑馬小子因為發出問題難倒壇主，獲獎金現金50Ds幣. : H& A- [1 v+ l* S* zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

5 j# i) z2 m5 |4 a8 f7 A
0 t: s+ G+ H6 K7 y5 i  Y
【材　             料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F' v8 s' a# F' w
米        4杯
- r% T9 C6 B+ @3 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        4又1/2杯
# `  n, h- L+ [% j8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜        85公克' V0 S5 r3 ~. A7 X! m& U7 y
胡蘿蔔        55公克ds-hk.net$ t$ p( [5 c+ e0 g
菜豆        60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s% C: z2 A- l( a. G6 e
蝦米        20公克
: n' m8 y8 u. r0 ^7 D2 c" Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
5 i/ R; l' T+ s& ods-hk.net香油        5㏄
7 c# v: F7 x( @) h# y9 ?6 z* h☆夜玥論壇ק鹽        5公克
: j" n0 B1 l; G4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉        3公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?9 P# x- J6 Z$ S9 E$ e9 q# C6 _6 L- v
   
) v1 S: z' Z) z- P/ `! |ds-hk.net      最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h6 _1 b4 s" ]/ l4 h. V
【做　           法】☆夜玥論壇ק1 s# v4 h7 V8 S" f. ]! ?/ F
                                                                   ☆夜玥論壇ק2 D9 H  _8 L& a. ?( t
1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
$ `, e5 Z' m/ O  z8 xds-hk.net2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
# f; H+ n+ Y8 }8 b' ], n3 j3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
2 Y1 U% \$ \4 a; R☆夜玥論壇ק5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。