[中菜] 辣菜脯炒飯

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* Z5 {, D( C2 J) w: ?$ a! g9 Gds-hk.net【材　             料】$ A" V+ {9 j0 l7 g+ C: ?% a
辣菜脯        25公克
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8 Y) f: ^1 [& [! \& Bds-hk.net白飯        250公克☆夜玥論壇ק' I" Z( h3 t7 I. T! B9 K
蒜末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^4 K$ O2 d3 x: g* O
蒜苗        15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m9 `- n2 o* A& T
沙拉油        2大匙☆夜玥論壇ק- G) V$ T$ P$ H# y  C
【調             味 料】
2 a) V( z. M" ^9 t& z4 h, nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.米酒        1大匙☆夜玥論壇ק# U  R" g+ S3 ~+ L6 Q
醬油        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y5 y% L, o$ Z8 r6 i1 f
B.鹽        少許* _  T9 L: ~) E- u! }  `& E8 p
雞粉        1/4小匙
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【做　           法】
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。☆夜玥論壇ק7 k0 N2 h. ?' P, D8 ?
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
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4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。