[中菜] 素瓜仔肉飯

【材　             料】
: y5 F: Y: o8 x☆夜玥論壇ק素絞肉        200公克ds-hk.net  t; F$ P( P7 U7 J2 Z9 W+ I
脆瓜        200公克
+ j4 ~6 ]+ L8 Y/ s, V: ~- W☆夜玥論壇ק薑末        10公克
- X, c8 g$ t$ Sds-hk.net水        700㏄
& A8 ]4 z1 X" w5 y9 y! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
- _; h& a/ `* p  J4 bds-hk.net醬油        100㏄
% g3 o7 y/ X1 {8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉        少許☆夜玥論壇ק7 P$ C* I+ M6 O- }* u3 v/ ]# h
香菇精        少許
! j  z3 L% a' k2 L" _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        1小匙☆夜玥論壇ק/ m5 @, A# X4 x1 w, m
   
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/ E7 K; h9 G; |- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
. I' y" Q# `5 B4 ods-hk.net2.脆瓜切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p' s$ w: n+ W5 Z; ^9 Z, k
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。