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[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

健康蔬菜粥〔已檢〕

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【材              料】
! n6 C3 e- k1 k& {  X! h; d四季豆        4隻
* ?  _2 U* y5 P5 x6 A0 k. e0 d☆夜玥論壇×§黃甜椒        1/4顆
3 r% {+ T# m) _2 T/ p3 mds-hk.net紅甜椒        1/4顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^  |$ a1 C1 o; _/ |) F
高麗菜        1兩☆夜玥論壇×§6 ?- w3 T; O9 C  }5 j
玉米粒        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J1 f0 f. q8 @1 Q
生百合花        60公克
( \6 m) }, w  u素高湯        半碗☆夜玥論壇×§. ^% n6 ]9 q0 @* e9 ?4 P4 V
白粥        1碗
7 O% m1 X0 h6 `: m; \☆夜玥論壇×§【調             味 料】' ?4 c, X* R1 @6 e
鹽        1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V. L" I; q, x
白胡椒粉        1/4小匙ds-hk.net: M+ N5 a$ S$ ~& w  P$ ~
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) |, p* ]2 k1 _6 e  m* p3 d% k7 S【做            法】
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用;高麗菜切絲備用;生百合花切成片狀備用。
7 P& y1 @: ^* ?, O) N$ q! I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.取一湯鍋,將作法1的材料和素高湯一起煮開後,再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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