[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）
9 P: q% K3 B! C) f- s6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區北沙參5錢
! E. p8 c5 X- z. M3 M- K; Dds-hk.net玉竹5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p2 G7 I  d: X  \4 F) o4 L) r
陳皮1角
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竹絲雞1隻
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做法：
" |! }0 l( T5 M6 b1 f5 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }9 A7 w; L' q" z$ P  e% S' O9 a
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
* f1 Y9 J* h8 I3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。