香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 \% P) N8 H# C
能量。 ☆夜玥論壇ק1 V. A! t8 T- X! y
1 s: I& D0 @0 m4 ~" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名ds-hk.net6 A8 C1 c0 i6 |
的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 9 \0 |/ F) e P4 j, i3 k6 P
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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( O! O: x4 a4 E3 B9 U. p u☆夜玥論壇ק抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
, U9 {6 Z; l* z$ m9 b. ?☆夜玥論壇ק含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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9 Y" x. \1 ^5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。ds-hk.net5 q) K4 G7 t. v* L1 d- X: f; E
( I9 @7 s6 E+ E☆夜玥論壇ק血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, T" C" a3 l5 P8 H' P+ i# t3 C9 T$ K: E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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, I$ T# }$ V/ ~( L6 G! i/ U☆夜玥論壇ק腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. M" R" w" c! R: w; x- o
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
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" ?: _. J% R6 X) i7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ds-hk.net# P9 t, B0 M6 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H# d) P& }" ]$ B4 T0 p
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
! f: n! O5 `) r) b; _ds-hk.net神和制做炭水化合物。ds-hk.net- E& X) o3 ^# W* H
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 Z+ }9 u& S' r9 @8 Bds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r E! e4 X' W/ Y+ R* \+ @0 P
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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+ i# y, I8 { [5 M+ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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% L2 V4 P4 i8 o, {/ Cds-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
( u" D5 v/ H& c3 S2 q' `. q4 H☆夜玥論壇ק超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 o' D0 i! d$ k& V7 |3 a
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 7 I8 h& ]1 G% A( j5 L2 H
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f) d' {* U: {: |
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
: G5 n0 `# x9 ]' O! t' E) ?胃酸和減少疼痛。
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1 l+ D0 D0 w# P/ @7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 ☆夜玥論壇ק7 @: u3 Q3 a7 X K+ Q, f; [) h
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
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. o4 v* |; _6 [. {: z1 L5 `0 F2 ]☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y: z7 {/ ] n7 M+ Y
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因ds-hk.net1 A. z) P @' |) h: {
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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. P2 ~( v0 F2 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 E f2 P, T4 i t, G
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m, I. W N0 K5 [' T* j1 g
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吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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2 x! B w3 B+ b4 e Z9 h E7 `ds-hk.net香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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[! G* d& w# q: O4 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有不要把香蕉放進電冰箱！
