[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

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奶油適量
7 }3 k! D. f' ?  q: H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥碎1/4個- ?8 [+ u) T& e" b1 k+ a
杏鮑菇1支
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$ k) U( K8 ]( x酒2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?+ ^2 e4 b9 k/ J5 A( ^4 S$ U
黑胡椒粉少許
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* R5 p7 c' {- a; j) i  }  ^; T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏仁片少許" R, o! G# c7 |7 O
蛋3顆
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淋醬材料：
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洋蔥碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R: Z2 |$ @& ~/ k" w* d: y
蕃茄丁ds-hk.net, G* \0 B6 b# s# K
蕃茄醬
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- |/ ?# W9 {: r( N$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net6 U. r' u4 z8 b5 w' h! h
二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
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' O: T' Y# L1 t' d7 e☆夜玥論壇ק三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。