嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1623個瀏覽者
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v0 T. R/ u$ z" j5 r/ p" ~# m4 d
☆夜玥論壇ק4 A, D, I5 k4 i% I
主材料：
: |! S9 J1 ]5 M2 G+ z0 D/ _3 g9 O' `ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R1 Y1 z; R t
白飯２碗
$ u. ], m+ }6 k9 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油適量
! D/ t. a% E- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎1/4個ds-hk.net% M% ]8 L. C5 N
杏鮑菇1支
, B( h: x" k4 g2 L8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦仁丁150g☆夜玥論壇ק2 Z7 k4 U1 h1 Q* x- s0 N
酒2大匙ds-hk.net" Z5 U- s+ W+ q8 ?
黑胡椒粉少許ds-hk.net2 j. r( r2 T* R
鹽少許
7 q. |5 p, ]- p☆夜玥論壇ק巴西里碎少許☆夜玥論壇ק2 U& i/ S7 f9 c7 O% y
杏仁片少許
* R1 {3 [$ ~& W: q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋3顆
4 G( X/ Y V1 U! ^% [ds-hk.net牛奶2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 I3 G& b r2 }- Z( |& B
. q: V9 ~. Q9 y2 ^9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淋醬材料：$ f, T; \. J3 l7 k- b3 h9 q4 X
P- D3 T6 r) W4 N/ C5 I" M, k☆夜玥論壇ק洋蔥碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F% v& Q1 x) V% H4 Z8 U3 o; t- f
蕃茄丁
1 a* i+ p1 ?) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄醬ds-hk.net b7 f M9 o. C0 o1 Z
砂糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T3 A1 t5 B+ B+ W/ ~% f
梅林醬油6 \* I) T a, j! n* P0 q) _
水
, f2 ?# I& V5 q P0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק, M+ s; B3 A* o$ Z' s) P% \: u8 F
: O" g: y2 Z8 K( J- H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( x: V" U# S: z* Y. n. S- K2 Cds-hk.net作法：
0 L8 E3 B6 J- U' Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 C. {8 B! E; e* ^9 X9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。☆夜玥論壇ק! d# \( C" U/ h9 a+ @5 K
/ h* V6 g4 ~, L8 G2 ]8 [ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
% x& {, g/ I1 {. M( L9 T' I" ^☆夜玥論壇ק4 z$ p% C l9 E H0 _+ \& T
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
