[世界知味] 醬燒白帶魚

材料：
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白帶魚適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b8 {3 }8 d1 F1 T0 I1 x
青蔥數支
" F& Y3 m: l6 }; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區泡發乾香菇數朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m- X$ d1 g6 S( z/ R: R
柳橙皮絲少許
4 w! M, K0 Z0 k. ]蘿蔔泥
8 [( J& u! t4 W3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花
5 E$ r( a- v  ~. E  q' h炒香白芝麻
6 ?! u/ c' H3 _9 W1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源七味粉
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調味料：
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# c4 t; o! @5 W# y0 M8 B" u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區柴魚高湯1600ccds-hk.net% n4 {8 a; P1 c. G) q
蔭油200cc: w8 n3 U- h+ B1 b( t  k' D
味醂200cc. D6 n) b+ i* V1 ?- d
新鮮柳橙汁200cc5 m5 C) L7 y. ?! z6 r
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☆夜玥論壇ק+ j5 V# `  |0 x& u+ M5 t4 V
一、白帶魚擦乾表面，入油鍋炸至外表乾酥。ds-hk.net0 ~7 T7 Z4 b+ O" ?' K
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二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v2 _  v8 ]" r& Y. G

2 C3 F5 _" z* i  p5 b# L三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。
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$ i* G) o) C# \* g9 f0 b四、白芝麻、七味粉磨碎備用。; `, V8 g! d; l8 v+ \2 k
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五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。