[中菜] 白菜鱈魚細粉〔已檢〕

大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
( I8 T( G$ Y3 [' _☆夜玥論壇ק△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
! V2 s( v/ _* i0 ads-hk.net△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）
, Q2 J: c( O  l; r$ y% G! ?( m9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。☆夜玥論壇ק4 |0 r. L. c! U- [4 w) a/ O
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可, p; k' A6 n. a4 Z( z
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
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9 I& Q4 O+ S2 X* P[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]