白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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% Z& A/ n- l) z6 s2 \- I P☆夜玥論壇ק△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
. K3 L5 Q0 H) x+ z* x' o6 h# Xds-hk.net△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z' V) {% w, P# t9 J0 v8 s0 }
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）
& I4 `0 t0 C h4 s' Z9 G4 F7 s△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
0 W1 a& v/ v* Y△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可) _1 l' D* _0 b& ?; F3 d
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
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