西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個
! h2 R( W! \3 K# }: B4 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔...........................兩隻
. N. \& p7 u5 [3 L t+ H4 i6 I☆夜玥論壇ק鹽...............................少許☆夜玥論壇ק% x2 [1 a. N( Y% j, W6 l6 G! C6 H
胡椒粉.......................少許ds-hk.net5 d( _: q7 O2 c, K
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
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3.將薯仔切粒待用。☆夜玥論壇ק6 W V# x4 o1 n$ S. n9 \
4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。☆夜玥論壇ק+ J8 b& C& j$ [9 U% y. q
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。☆夜玥論壇ק5 L) s5 `% Q4 b0 d) x) b
6.再加入鹽同胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d$ m6 j2 l: t% s; ^
7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
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9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。
, U; V4 C0 M: ~' E10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。1 o1 d e3 R' M; k! N2 @+ ^
11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。ds-hk.net& L/ h) \2 b% m
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
/ ^+ E1 Z' A/ Q- R1 r* I. P9 d% I☆夜玥論壇ק13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q0 l: T' A2 _, _; o; K
) ?3 _ e: d$ b. o$ r; L9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
