元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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材料:山班魚約12兩,元肉1兩,淮山5錢杞子三錢,薑二片,紹興酒半湯匙
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0 {4 B( I+ d6 B7 f4 t) o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 (1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& D8 y0 s1 l' u; h/ o) M: v
(2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,
* ~, I5 K0 N( t8 s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 (3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。ds-hk.net" e5 z- a+ m- o% S' ^- P5 |% T
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療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。
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