食材明細
1 v6 H- F! e4 H8 u1 Yds-hk.net土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
0 n( f- u" t9 E7 |9 J' obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
3 n! o7 V  ^, i, lds-hk.net1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。 0 Z+ D& Y3 ?' h* E' A1 Z% ?

& K5 D+ Q0 b1 U% l( y, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。
) w$ G) w  \* t7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Z# _0 q- ]0 Z2 V9 F- G
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1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。☆夜玥論壇ק' B* {( c. `5 _" \
☆夜玥論壇ק6 t7 p" G* c4 g' h0 h
2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了
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這沙拉很適合夏天食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z) T+ b! }1 j0 ~
材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~9 P8 t/ s0 T, ^4 D
而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~
( z' t3 E+ I: b( X☆夜玥論壇ק我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
* {! L) X6 I3 c* b+ C4 n只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的