[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 \5 ]( ~- S$ g/ F0 m
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材料
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蛋－－－－1個, J/ \( Y% z) C  m9 |6 j! x
明蝦－－－5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N4 c; h$ z; U( g7 a8 I) n0 P1 T4 L
麵粉－－－1/2杯
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, \/ ]8 {$ o0 j. k- T: R: P1 yds-hk.net蕃茄醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H# z2 [: f4 n  B  j6 ~( W
沙拉醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B2 `8 {9 W: N8 v/ `5 R

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9 v: d/ ]- m. n* T☆夜玥論壇ק做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻
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8 C' U; |8 x+ f: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
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熱量－－－684卡
" `. f, U& f$ C" ]☆夜玥論壇ק蛋白質－－10.3卡
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醣類－－－42.4卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C) {8 S+ \2 v, B/ X% W( @" R

6 j% c( }( Y/ _- b' p[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]