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[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦〔已檢〕

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西炸明蝦
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材料
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蛋----1個
) ~# m! j0 A3 C7 }  V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區明蝦---5隻
* A, u8 y' N3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉---1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F/ z$ i% t) G* A) J
麵包粉--1杯☆夜玥論壇×§: @7 t7 K. U/ ], Z/ j0 H
蕃茄醬--2湯匙
$ p' k- \/ s* a: l" Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區沙拉醬--2湯匙
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' C6 B. V" I' `9 b1 w3 F$ }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料鹽----1/4茶匙
" B$ S  m* z; A/ s% f* I* a胡椒粉--少許☆夜玥論壇×§* X6 P- b# I3 C0 `
做法1、明蝦去頭,剝殼,僅留下尾殼,由背部剖開,除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中,撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻
+ R9 `" i$ A; s7 ?" y6 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 ~( E% x- ~4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蛋打散,明蝦先沾上麵粉,再在蛋汁中沾一下,最後沾滿麵包粉,5隻明蝦均做好☆夜玥論壇×§  ?3 E8 i- K" j+ a0 F, z8 _

% L; g+ t) K+ l. D3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、5杯炸油至7分熟後,投下明蝦,中火炸約1分鐘至明蝦已熟,便可撈出,瀝乾油後,排入盤中,附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食5 {) {6 i. |3 d. l  D: j

' @( I5 P, \* A) \1 \營養成份:
. Z  ~9 ?: _: Cds-hk.net熱量---684卡
5 J( H+ J9 z! b0 G$ p☆夜玥論壇×§蛋白質--10.3卡
  a1 J# ]/ w4 |% |1 R7 Q# J) E( }ds-hk.net脂肪---61.3卡ds-hk.net8 _1 ]+ C1 o. X  o8 O
醣類---42.4卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i5 n) B. F; g4 W" o7 Z- A
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