菊花石榴雞
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1. 蛋白 ... 8個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J& r9 Y+ y- h4 q' C( w
2. 蛋黃 ... 2個
/ ~; J, S( B0 z2 ^( xds-hk.net3. 芹菜 ... 4根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v2 ^$ b, X0 y7 C" _0 e
4. 芥蘭菜 ... 300公克☆夜玥論壇ק" ]3 K) l4 H& w5 N4 |$ j& ~
5. 油 ... 4大匙
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7. 水 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 v9 g( z. E9 @. k: c
8. 高湯 ... 3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D' A$ U! N) P1 z' \8 @* v. O [
9. 味精 ... 1/4小匙
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* |/ J, Z+ O2 a0 O9 P☆夜玥論壇ק11.醬油 ... 1小匙
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調味料(A)：
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3. 冬菇 ... 2朵) c" t8 E: Y# B7 w7 o
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5. 韭黃 ... 7根ds-hk.net1 J' n# j% g' b0 \8 ~! B# d
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1. 高湯 ... 3/4杯
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5. 太白粉 ... 1/2小匙
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- l; Y! j( c9 B0 J9 ^) i) R7 Gds-hk.net7. 醬油 ... 1小匙
- @( {2 L% U: H☆夜玥論壇ק8. 米酒 ... 1/2小匙ds-hk.net8 y# K4 A5 ~. r: F
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做法步驟：
5 w; t J# g" X7 g0 W9 l3 Jds-hk.net1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
1 Z$ V7 l2 M8 ~, g; x* m- n1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
% U1 L' [: X) A" N, V/ X. R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。- L: f1 V* A# \
4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
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6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。ds-hk.net& b7 R" z" t" N2 p; G9 s# r1 { W
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' S ]/ r' y& e% g" y7 Z" M$ ?% x. z( F0 ?
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
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0 H& A% `7 D/ e2 V w5 \- a5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。☆夜玥論壇ק# a" X4 N n$ @/ e3 P8 N. E
, y& K. s ]& _& R+ T1 P1 a" m☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
