[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
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南瓜　　　　2/3個
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薯仔（小）　2個
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黑椒粉　　　少量
6 E) u% _2 M0 A8 \* k- Q# u! l☆夜玥論壇ק製法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y8 S* T+ ]0 Z3 h  o+ S( I1 Q6 |
1.將南瓜去籽切薄片備用。
7 [' f' M8 I* W6 W2 g* V) I2 V8 m2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
+ h2 |; y: E  Q' e+ g7 x0 ^8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
) G( L5 d5 o: Z0 O" i0 L. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
7 F( U' Y# e' L2 T6 A/ X: o, dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。