[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
5 v+ A7 m6 M) L; Z: g☆夜玥論壇ק椰菜　　　　6片☆夜玥論壇ק$ W8 X9 X0 \% \! O; z
南瓜　　　　2/3個4 R- `" q6 H: K+ P. h0 v; F& [
冬瓜　　　　3兩ds-hk.net" h" S/ n2 @; i' _) l. @
薯仔（小）　2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @1 {. I/ J8 f: K7 P8 \2 s, x
火腿　　　　80克
9 }" c8 j1 i0 S. g( H% U  |) V☆夜玥論壇ק鹽　　　　　少量
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製法
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2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇ק2 T  _  X; }/ W* I$ L! \
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。☆夜玥論壇ק* O$ \9 R6 V+ Y) A. {( N
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y4 i8 @* Q- a! o1 m7 }
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。