[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片ds-hk.net$ W5 j5 g% o/ {" B8 _% J) W
南瓜　　　　2/3個
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5 z2 _/ [" J" F+ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔（小）　2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U; T- \9 N$ M! Q
火腿　　　　80克
# p3 L  w" a7 ?" W1 a鹽　　　　　少量% e: c' m9 B  g+ q! f% E  F
黑椒粉　　　少量
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" j& A. Q1 x" ~9 H8 {ds-hk.net1.將南瓜去籽切薄片備用。
* {9 \8 w7 F' Q# F; o☆夜玥論壇ק2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A9 m( ~! x8 ?8 M' Z- L# k' C
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C: |  b( g7 w" Y6 h6 t# O; w) X5 l" p4 E
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
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