[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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材料
+ z3 N; Z+ N. U/ A$ uds-hk.net三文魚 120克 2 k6 f3 \. p  |, x* o! y4 E0 d' k
苦瓜 2個
5 r+ g) b- d1 D/ ?& }- d. Hds-hk.net芫荽碎 1/2茶匙
7 H4 c1 E6 `8 W5 z8 o, @2 F9 G; ?☆夜玥論壇ק製法☆夜玥論壇ק+ G5 k( [) f) \
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
  ]+ a' i- ?% s0 r; v  c2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
) e% n# s% F* z, J+ V% pds-hk.net3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。ds-hk.net8 _- R) j; p2 R& H3 D; f, C
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
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) R8 J& [" W4 e鹽 1/2茶匙
: X# N2 |5 p; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w* Y7 Q' }8 x! \; O/ G( Z7 h
芡汁
' R# a, s. O3 J. ]/ U* W生抽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d. c% b4 i) P$ J; P7 S
糖 1/3茶匙
  W" e8 d1 D; g# A2 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟粉 1/2茶匙 ds-hk.net. H8 K& u! ^* I& f% r: i9 Z
水 2茶匙
5 I# G  C) o; m* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註8 e5 X: a6 w1 R7 o8 t3 P! y4 Y
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