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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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+ ^9 `# u$ r# |+ x, g1 j3 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 }; I  b. ^0 t6 N5 j( o% Q
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。☆夜玥論壇×§. m* L, q1 ]1 O1 \5 k7 b  ]  \2 }

; i0 u% {( h# Q+ _ds-hk.net3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。ds-hk.net$ f" m0 Z+ j; ]$ T( ~4 \
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材☆夜玥論壇×§9 {' d8 x6 U' t: v' ?
因為吃東西  就是要吃開心的
+ Y+ h0 d" ^& ^: v不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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