(約3人份)
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食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙☆夜玥論壇ק$ }' _* s* I7 T1 ~3 j4 O6 f# q3 ?

7 k5 _+ S+ E8 X  k, p( Dds-hk.net調味料:鹽1匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U# s- ]: c. c/ L+ R% H/ ?
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5 k% e& \# o# Q8 w- x  q8 m; d: Ods-hk.net1.紅黃椒切丁，磨菇切片，蒜頭去皮、拍碎。
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2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。☆夜玥論壇ק7 S6 ?" i+ g9 ]8 s; Q
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3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。/ N$ S: A# n* W) g7 V5 j4 a

0 `/ Q' P& i: b) ?. @/ L☆夜玥論壇ק4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。3 h& k4 f  R2 h( @3 `

  J1 ~# y% m0 d4 p  y3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將未鋪上蔬菜的另一半蛋皮翻蓋在彩椒鮮蔬上，翻面再烘煎一下即可起鍋。

蔬菜可以換成自己喜愛的蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `  L0 a: w7 `
嗯~~蛋還是要煎到完全熟比較安全bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R! v( K8 }; N5 g& y3 W- Q! c
只是相對來說  口感就比較不會那麼綿密了