[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
3 \  Y2 e  S3 Q: ~5 i" q( Y% W+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: }# }6 F) D# g! n- p
食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許ds-hk.net+ t1 q$ B- M5 h7 P  s# B7 t
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調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W" b) L0 U, V+ |3 X( M/ u* x* T
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U+ V% Q$ y" x  q# G& P8 E
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1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。5 R' q  X! p& T# q. u. M

$ H6 q  f4 N& L- g: }ds-hk.net2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c6 o/ M; N4 C/ k8 Z; t
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3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。☆夜玥論壇ק$ X- @' F8 R! p+ i/ j. G3 M* T" o
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4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C6 P4 B5 ]9 c% C
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5.約3分鐘煎熟即可。