[中菜] 藍帶豬排

(1人份)5 Z0 e" z! k# m/ C- K& h9 I* `- L: d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C1 ~; Q7 p$ E$ e- V
食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?, ?+ J" [8 v( [. q# Q( g; [

3 \* W) W9 H9 ]2 H  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q/ ^, G$ S# `9 u. o

- G% n- g1 T$ U/ O☆夜玥論壇ק做法:
+ T" q9 N" P2 @' d& z6 c% }ds-hk.net☆夜玥論壇ק+ r# s. l/ N, f9 }3 a. X
1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。
& h, d6 K3 s( e6 G4 Q6 n, g) }& fds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X/ V- v- i: Y/ j: T- i
2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
. b7 u* \' y! v; ]+ ^ds-hk.net  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)☆夜玥論壇ק- W& f" k$ K/ }4 l

) z9 H( s: R+ Q, }& H$ t7 q; o5 g1 r3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。☆夜玥論壇ק, [$ e& \# X+ t5 n/ g2 f
ds-hk.net0 w2 C/ E& {3 I1 v+ J" o3 D0 ?. B
4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
& z% I. w7 R- N$ P- [" I2 O7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e9 S( a# c! Y+ A- a
5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。